ELLEN HOOG IS TAKING OVER AMAYZINE
Heey, hier Jet héél even. Ik zit nog steeds tussen de weilanden, koeien, potten en pannen te tikken aan mijn boek. Een leuke en enorme klus kan ik wel zeggen, dus ik sluit me weer snel af voordat ik de deadline niet haal. Gelukkig is hier tophockeyster Ellen Hoog die jullie deze week trakteert op postjes over eten en sport. Naast hockeyen ligt ook haar boek ‘In perfecte conditie’ in de winkels waarin ze ons alles leert over hoe je sport en eten het beste kunt combineren en ze geeft je oefeningen voor thuis om, inderdaad, in perfecte conditie te komen. Ze heeft een sixpack, daar word je reuze jaloers op, dus als iemand het kan weten, dan is zij het wel.
Even wat korte vragen aan Ellen, voordat ze ons deze hele week gaat voeden met sporttips, recepten en een fotodagboek. Ik duik mijn hok weer in, Ellen; take it a way.
Waar woon je?
‘Ik woon in Amsterdam.’
Hoeveel keer per week train je?
‘In 5 dagen train ik 8 keer en zondag heb ik een wedstrijd.’
En hoeveel uur is dat dan per week?
’17 uur.’
Heb je wel eens geen zin?
‘Tuurlijk.’
Eerlijk hè? Hoeveel moeite doe je voor die blokjes op je buik?
‘Ik doe twee keer per week krachttraining en daarbij train ik ook mijn buikspieren. Ik gebruik ze ook tijdens het hockeyen, dus het gaat ook een beetje vanzelf. Dus deels training en deels gezonde voeding natuurlijk.’
Wat eet je het liefst?
‘Sushi of de zoete aardappelschotel met blauwe kaas die in mijn boek staat.’
Wat zit er in je glas tijdens een avond uit?
‘Pornstar Martini of Gin Tonic.’
Hoge hak of sneaker?
‘Sneakers. Héél soms een hoge hak.’
Waar kan ik je boek kopen?
