Hoe modellen zich voorbereiden op new york fashion week

En we zijn los met New York Fashion Week. De Nederlandse meisjes blijven ons coolste exportproduct (naast Armin van Buuren en Iris van Herpen) en zijn in grote hoeveelheden naar New York vertrokken.

Daphne Groeneveld, ‘onze’ Maartje Verhoef, Maud Welzen, Julia van Os, Julia Bergshoeff, Romee Strijd, Vera van Erp, Marjan Jonkman (het meisje dat door Paul Fisher in ‘I can make you a supermodel’ is ontdekt) en ratel zo nog maar even door met de grootheden. Doutzen Kroes en Saskia de Brauw zullen ook zeker een guest appearance maken bij een grote show. En reken maar dat iedereen zich hier goed op heeft voorbereid.

1. Quit the carbs

Niet denken dat al die modellen van nature zo’n lijfje hebben meegekregen van moeder natuur. Heel af en toe zit er misschien zo’n wandelende lintworm bij maar geloof me, de meesten moeten gewoon heel hard werken voor een heupomvang van 88 centimeter. Omdat modellen ook een leven willen hebben,eten ze heus normaler ‘buiten het seizoen’ maar een paar weken voordat de modemaand begint, lopen ze met grote bogen om elke koolhydraat die hun pad kruist heen.

2. Lang, lang, lang

Vlak voor Fashion Week wordt het sportregime vooral verlegd naar de lange spieren. Het nieuwste modellenfenomeen is SLT oftewel strengthen, lengthen, tone. Hier in New York wordt wel gezegd; als cardio, krachttraining en pilates een kindje zouden krijgen, dan was het dit.

3. Water, water, water

Goed voor het lijfje maar vooral voor de huid. Hoe meer je drinkt, hoe minder je transpireert (dat is ook wel weer fijn als je van catwalk naar catwalk rent en echt geen tijd hebt om te douchen tussendoor) en hoe kleiner je poriën zullen worden. Lees hier maar even hoe je op een makkelijke manier voldoende water binnen krijgt.

4. Zorg voor goede gear

Als topmodel ben je de hele dag en route.  Kijk hier maar even naar een gemiddelde dag van Maartje Verhoef. Van ’s ochtends een uur of vijf tot ’s nachts half twee is geen uitzondering. Dan moet je ervoor zorgen dat je je leven in je tas draagt. Dat zijn je setcards, je hakken voor de castings, pleisters voor de blaren die je op je voeten gaat krijgen, een lekkere opfrisdeodorant, ongebrande noten voor de trek tussendoor, een extra batterij voor je telefoon en een zalfje voor je lippen.

5. Rustmoment

Nederlandse meisjes staan bekend om hun rust en stabiliteit. Hen zul je niet zo snel aan lampen hangend een Kate Mossje zien doen. Eerder komt er een Instagram-foto voorbij van een meditatief moment met een kaarsje, een kopje thee en het uitzicht van hun rooftop.