op hakken lopen doe je zo

Er is een dag geweest die mijn leven veranderde. Ik zal een jaar of vijftien, zestien zijn geweest. Mijn All Stars slingerden ergens op de grond. Of waren het mijn Kipling-gympen? Kipling was in die dagen nog heel hip moet je weten. Ik zag gister nog iemand die zo’n aapje aan haar tas had bungelen en vroeg me echt af hoe ik dat ooit tot overcool heb kunnen bestempelen, maar goed.

Op die dag schoof ik voor het eerst een hak aan mijn voeten. Natuurlijk had ik wel eens rondgeklost op die van mijn moeder, maar dit was gewoon een echte hak, in een winkel, in mijn maat. Dit was het. Een oplossing voor mijn probleem. Ik heb in mijn jeugd blijkbaar niet lang genoeg aan rekstokken gehangen want ik ben maar 1,69 meter.

Met die hak steeg ik op en het maakte optisch meteen een maatje slanker. Vanaf dat moment zijn de hak en ik bij elkaar gebleven en krijg ik ongeveer driemaal daags de vraag “Hoe doe je dat toch?” gesteld. Kwestie van doen, lieve mensen. Het is echt zo moeilijk niet.

1. Kies de goede hak

Je moet jezelf niet meteen kwellen met een 12 centimeter hoge Jimmy Choo. Dat is ook voor de professionals niet te doen. Pak een hak van een centimeter of 8, liefst een bredere hak zodat hij je steun geeft en kijk maar eens hoe dat voelt.

2. Een plateau kan helpen

Als je een hak koopt waarbij de voorkant van de schoen een plateau heeft, ben je in z’n totaliteit in de lucht maar is je voet minder geknakt in een bovenwaartse richting. Snap je wat ik bedoel? De voorkant van je voet staat namelijk ook al omhoog.

3. Op de bank

Ga eerst maar eens een avondje met die hakken op de bank zitten. Vindt je liefje ook gezelliger dan je Ugg-pantoffels. Gewoon even aan elkaar wennen en als je naar de keuken loopt voor een kopje thee of een glaasje wit, oefen je vast een beetje op je loopje.

4. Die hak is je liefde, niet je vijand

Ik zie heel vaak vrouwen strompelen op hun hakken. Vooral als ze na het feestje met vier glazen gin-tonic in het buikje richting fiets of taxi lopen. Niet denken dat de hak je vijand is die je zodra het kan in een hoek smijt. Hij is je vriendje, wat zeg ik, je grote liefde.

5. Geef een knipoogje met je bil

Loop rechtop, je heupen een beetje naar voren en zak bij elke stap een klein beetje door je heup. Alsof je een knipoogje geeft met je bil. Bedenk een denkbeeldig koordje dat uit je hoofd komt en je kruin naar boven trekt. Net als vroeger bij ballet inderdaad.

En ineens zul je zien dat het geen pijn meer doet. En je kunt ook gewoon fietsen met hakken, waarom zou dat niet kunnen? Zet ‘m op. Ik zie je in de hoogte.