Al weken gonsde het door de stad: Arie Boomsma gaat zijn eigen sportschool openen. Afgelopen woensdag was de dag daar, dus heel hip en sportief Amsterdam rukte uit om van dichtbij te zien waar hij zo lang mee bezig was geweest. En dat, dat viel niet tegen. Amayzine toog vandaag weer en route naar zijn Vondelgym en vroeg Arie naar zijn week en weekend. Lees mee.  

De officiële opening woensdag, vertel, hoe was het?

Schitterend! Volle bak, op het hoogtepunt waren er wel 400 mensen. Tijdens de avond gaven we demonstraties om te laten zien wat voor spectaculaire lessen we hier geven.
Crossfit, zaktraining (boksen op een zak, red.), running, bootcamps en gewoon fitness. Stoere meisjes en jongens stonden zich echt uit te sloven.

Hoe waren de reacties?

Heel goed, de mensen waren vooral heel erg onder de indruk van hoe de gym eruit ziet en de demonstraties. Mijn idee is om iedereen die van sporten houdt hier naar deze gym te krijgen. Van families en vrienden, collega’s en topsporters. Bij de opening was dat zo en daar ontstond al zo’n mooie sfeer. Dat is een goed teken.

Heb je veel mensen die zich hebben ingeschreven door goede voornemens?

Nou we hebben er geen vinkje bij staan wat hun motivatie is, maar we hebben binnen drie weken al meer dan 600 aanmeldingen binnen. Daar zullen veel goede voornemens bij zitten, maar ik hoop dat ze ook komen om het concept. Vondelgym heeft namelijk de hele dag door leuke lessen en dat is wat mensen graag willen. Een uur lang knallen onder begeleiding.

En? Zijn er al veel afhakers?

Nee, wel een persoon die naar het buitenland is verhuisd. Bij ons kan je per maand opzeggen. Ik ben het niet eens met de sportscholen waar je een halfjaar tot een jaar aan een abonnement vastzit. Als je ergens niet tevreden over bent of niet de juiste service krijgt vind ik dat je gewoon weg moet kunnen gaan. Er kwam wel een keer een oude dame binnen die keek wat rond, ze waren aan het crossfitten en zaktraining aan het doen, volle zaal, veel geschreeuw en toen zei ze: ‘Oh ja, ja, nee, dit is niks voor mij.’

Ga je zelf ook trainingen geven?

We hebben natuurlijk beëdigde trainers die gecertificeerd zijn en precies weten wat ze doen. Onze crossfit-trainers hebben zelfs het hoogste niveau van het land. Hoe vind je die?
Ik zelf geef op zaterdag twee lessen en af en toe een training aan bedrijven. Morgen krijg ik de dames van ELLE op bezoek en binnenkort komt de redactie van Vogue voor een training. Je begrijpt dat jullie ook een keertje aan de beurt zijn hè? Voor de rest train ik hier en daar wat mensen privé, maar ik houd me vooral bezig met het concept, de sfeer en de toon, dus ik ben er wel elke dag.

Hang je zelf ook nog veel in de gewichten?

Ik train 5 tot 6 keer per week 1 uur. Dat is veel, maar het grappige daaraan is dat het heel veel structuur geeft in mijn schema. Als ik elke dag een uurtje daarvoor vrij maak, krijg ik er zoveel energie voor terug. Meestal train ik op een hoge intensiteit, met een hoog tempo, veel herhalingen en een stevig lichaamsgewicht. Ik vind het leuk om te klauteren, op te rekken, te springen of te roeien. Meestal is het wel meer op uithoudingsvermogen en kracht gebaseerd dan op spieropbouw.

Kun je zo nu en dan ook een beetje relaxen?

Ik steek natuurlijk heel veel tijd in de gym en mijn programma’s lopen gewoon door, dus er is eigenlijk weinig rust. Aan de andere kant ben ik dit jaar begonnen met er voor te zorgen dat ik weinig extra klussen aanneem. Alle nieuwe verzoeken, die niet gepland stonden, doen we niet. Overal nee op zeggen. Dat scheelt een hoop.

Het is vrijdag? Hoe luid je het weekend in?

Op zaterdag werk ik meestal, dus voor mij begint het pas op zondag. Die wil ik altijd vrijhouden om thuis te zijn of aan mijn vriendin te besteden. Dan gaan we naar de opera, museum, bioscoop of lekker uit eten. Maar binnenkort kan het zijn dat ik op vrijdag al op het weekend proost want ik wil hier elke week een boxborrel organiseren. Eerst een beetje sparren en knallen op de zakken en dan met z’n allen aan de bar. We hebben namelijk een biertap.

Hoe zien jouw zaterdag en zondag eruit?

Zaterdagavond reis ik af naar mijn ouders in het Oosten van het land. Zondag ga ik met mijn vader naar Emden, een plaatsje in Duitsland. Een cadeau voor zijn verjaardag. Hij heeft het zelf uitgekozen. Ik ben er nog nooit geweest.

Hoe ziet je ideale weekend er uit?

Italië of Frankrijk. Dat maakt niet zoveel uit. Als het maar een plek is waar veel kunst is en ik mijn boeken heb staan om daar met mijn vriendin te lezen, te schrijven en een beetje te wandelen. En mag dat dan zo elk weekend?

Hoe laat gaat maandag de wekker weer?

Ik zet eigenlijk geen wekker, maar word standaard om half 7 wakker. Maandag ben ik natuurlijk in Emden, dus dan zal ik niet meteen uit bed springen, maar nog een beetje uitslapen tot half 8. En dat is een luxe hoor!