EN DAAROM IS AVOCADO ZO GOED VOOR JE

Hier in New York kom je geen kaart tegen zonder een gerecht met avocado erop, in alle smoothies zit de groene vrucht en ze liggen in groten getale in de Whole Foods. Kortom, de avocado is nog steeds mega hip. De meningen zijn wel nog verdeeld over de vraag of je er nou wel of niet dik van wordt, maar ik kan absoluut niet zonder. Zucht…dat word je dus echt níet. Eet gewoon met mate en dat is trouwens bij alles zo, dan hoef je je nergens zorgen over te maken.

Ik geef je nog een paar redenen waarom dit ding zo ongelofelijk goed voor je is:

Er is niets mismet supplementen slikken, maar het beste is om je vitaminen en mineralen uit voeding te halen. In avocado zitten de hoogste kwaliteit omega 3 vetten.

Vetten heb je nodig. Maar liever niet uit de één of andere fastfoodketen. In avocado zitten goede vetten die je snel een verzadigd gevoel geven, dus je kunt er nooit te veel van eten. Ze voorkomen een andere eetbui. Ze houden je slank dus.

Het schijnt dater een stofje in zit dat huidverjongend is. Niets mis mee, lijkt me.

Er zitten ook veel vezels in en dat is weer goed voor je kaka.

O ja, en zo snijd je de vrucht. Alstublieft!