Redenen waarom hardlopen in de regen leuk is

Hier in New York viel gister de regen met bakken uit de hemel. Wel even lekker, want het was me toch een partijtje warm en benauwd. Het eerste wat ik deed (mensen zullen mij voor gek verklaren, vooral Liesbeth) was mijn hardloopschoenen aantrekken voor een run door onze straat. Het was écht harde regen en daarom rustig op straat, dus dan heb je een hele trimbaan voor jezelf. En dan zitten er nog meer voordelen aan rennen in de regen, komen ze:

  • Nou goed, dus dat een beetje alleen-op-de-wereld-gevoel. Vooral als je harde muziek op je oren hebt en niet veel mensen op straat ziet. Fijn is dat.
  • Dan voel je je ook nog eens een bikkel, want wie loopt er nou in de regen? Schouderklopje voor jou.
  • Er zit veel meer zuurstof in de lucht en dat merk je. Meestal kun je een run ook veel langer volhouden dan normaal.
  • Je rent harder dan normaal, want je wilt graag snel weer thuis zijn. Een goede workout dus.
  • Het gevoel daarna is waanzinnig. Drijfnat thuiskomen, een warme douche en je chillpakkie aan, dan ben je een tevree mens. Reken maar.

O ja en hier nog een paar tips om het zo comfortabel mogelijk te maken.

  • Draag een korte broek in plaats van een lange. Natte blote benen is een veel minder erg gevoel dan een natte (lange) broek.
  • Trek een heel dun harldoopjackie aan. Een waterdichte, maar wel eentje die ademt, anders zweet je je een ongeluk.
  • Draag geen katoen, dat wordt zo drijfnat.
  • Trek waterdichte schoenen aan. Lopen met kletsnatte voeten is niet chill en je krijgt snel last van pijntjes en blaren.
  • Als je trouwens net een paar nieuwe hardloopschoenen hebt aangeschaft, kun je er vanuit gaan dat die behoorlijk vies worden met regen.
  • Een petje is ook altijd wel fijn.