Trucjes voor als je het allerslechtst in concentreren bent

Dit postje gaat over trucjes die je kunt gebruiken om je beter te kunnen concentreren. Iets waar ik serieus de allerslechtste in was, maar waar ik de afgelopen tijd beter in ben geworden. Ik ben namelijk een boek aan het schrijven en daar is opperste concentratie voor nodig. Nu ben ik nogal snel afgeleid, dus er moesten serieuze maatregelen genomen worden. En nu deel ik mijn serieuze maatregelen met jou.

• Geef je mobiel aan je moeder, vriend, buurman, íemand! Het heeft geen zin om zelf even dat ding weg te leggen, want je gaat er toch op kijken (of ben ik de enige?). Vraag aan diegene om ‘m pas weer na zes uur (ja, zes uur!) terug te geven.
• Installeer een websiteblocker, zodat je niet meer op Facebook, YouTube of weet ik veel wat kan gluren. Hier kun je zo’n blocker installeren.
• Zet je mail ook uit.
• Zorg ervoor dat je alleen in een ruimte bent, mensen leiden je af.
• Zet muziek op je kop.
• Maak een grote to do-lijst en werk die systematisch af.
• Maak de ruimte waarin je werkt niet te warm. Doe de kachel maar wat lager, want van warmte word je duf, gaperig en ongeconcentreerd.