Zo voel ik me na mijn detox

Pietsje eerder dan gepland

Het zit er op. Vier dagen lang heb ik me héél erg braaf aan het menu gehouden en dat ging me eigenlijk prima af. Op hier en daar wat sjaggie buien en wat knorrende magen na. Je weet waar het aan ligt en dat het tijdelijk is, dus dan valt het allemaal wel mee. Maar op dag 5 (dat was dus vrijdag en jullie weten allemaal wat voor een ontiegelijk lekker weer het toen was hè?) heb ik er eventjes een beetje mijn eigen draai aan gegeven. In de middag zag ik ongeveer al stippeltjes van de warmte en gewoon geen vast voedsel, dus toen ging het al een paar keer door mijn hoofd: waar the hell ben ik mee bezig? Stug volgehouden tot aan het einde van de middag, maar toen vond ik het mooi geweest.

Ik sjeesde naar mijn favoriete saladebar en kocht een fles wijn (na één slok zag ik trouwens nog meer stippeltjes). Dat smaakte me toch allemaal een partijtje lekker en ik vond toen ontzettend dat mijn detoxweek erop zat.

Effect

Ik had het detox-effect zéker al gevoeld. Mijn huid straalde, ik had soms een vleugje energie (niet altijd hoor) en ik voelde me op de één of andere manier heel powervol ofzo. Of nou ja, hoe moet ik het beschrijven, ik zat gewoon goed in m’n vel. Voor je lichaam is het lastig en heel hard werken, maar toch vind ik geen vlees, vis, zuivel en weet ik veel wat allemaal wel eventjes fijn. Tenminste, dat geldt voor mij.

Easy detox

Maar ik moet eerlijk toegeven dat je zelf ook heel goed zo een detox kunt maken met vast voedsel, dat zou het allemaal een stuk draaglijker maken. Daar zal ik nog wel eens stukje over schrijven voor jullie. Maar goed, een kuurtje bij JuiceBrothers is natuurlijk gewoon ontzettend makkelijk, luxe en dan komt mijn divagedrag misschien een beetje om de hoek kijken.

Nog een keertje?

Het is niet niks wat je van je lichaam vraagt; alleen maar vloeibaar voedsel is heavy shit. Realiseer je dat wel voordat je aan zoiets begint. Ook moet je goed bedenken waaróm je het doet. Weet je, dat je een kilo lichter wordt is inderdaad zo en dat is ook logisch (hallo, je leeft vijf dagen op sapjes), maar ik zou je heel erg adviseren om dat niet de reden te laten zijn. Waarom niet? Na het weekend zit het er weer aan namelijk. En daar ga je dan misschien wel heel erg van balen. Het is wel een heel goede reset van je lichaam, daar geloof ik heel erg in. Even weer back to basic, je krijgt er goede energie van en ook geniet je na de detox weer enorm van alles wat je eet. En dát vergeten we wel eens. Het bewust eten.