Happy & Healthy

5 INTIEME SEKSVRAGEN BEANTWOORD DOOR PRO’S

Nu praten vrouwen gerust een hoop over seks. Over trio’s, how to handle ‘een gekke piem’ in bed (gewoon niet), grootste bedblunders en ja, ook over porna – vrouwenporno dus. Maar hoeveel rumpypump-ervaring je ook hebt, er zijn toch altijd een aantal situaties die je zélfs niet met je vriendinnen bespreekt. Gelukkig trommelden onze collega’s van de Britse Marie Claire wat experts op, om vijf intieme vragen van vrouwen te beantwoorden. You ready?

Soms kan ik een paar weken achter elkaar maar niet genoeg krijgen, de maand erna heb ik helemaal NUL behoefte. Hoe kan mijn ‘zin in seks’ meer consistent maken?


“Je seksleven zal altijd uit pieken en dalen blijven bestaan vanwege hormonale schommelingen. Je libido stijgt namelijk vlak voor je menstruatie en wanneer je ovuleert. En andersom beïnvloedt stress je zin weer op een negatieve manier. Bedenk je daarnaast dat het voor vrouwen gemiddeld 20 minuten langer duurt dan mannen om écht opgewonden te raken. Een goed trucje is jezelf al opgewonden ‘te denken’ voordat je bij elkaar in de buurt bent. Wacht niet totdat je in bed bent. Bereid je zelf als het ware alvast voor op een mogelijke seksbeurt. Wedden dat het helpt?”

Wat kan ik doen om tijdens het masturberen betere orgasmes te krijgen?

“Zelfs als je in een relatie zit; bevredig jezelf zo veel mogelijk. We hebben geen maximumslot op het aantal orgasmes per week. Je kunt het vergelijken met een marathon: hoe meer je rent, hoe verder je kan rennen. Train die spieren zoveel mogelijk en je zal merken dat je lichaam er steeds makkelijker op gaat reageren.”

“You ready?”

Toen we elkaar net ontmoetten, hadden we gerust vijf keer per week seks. Een jaar verder en het is één of twee keer. Wat is nou gemiddeld?

“Aan het begin van een relatie zijn je hersens op een zelfde manier ‘high’ als een drugsverslaafde. Logisch dus dat er veel seks is. Maar die intensiteit is echt alleen voor een korte periode, het is ook onmogelijk om anders normaal te kunnen functioneren. De meeste stellen hebben inderdaad een à twee keer per week seks. Maar verkies vooral kwaliteit boven kwantiteit. Dat bevriende stel dat bijvoorbeeld iedere avond van bil zegt te gaan, heeft misschien helemaal geen goed seksleven, terwijl jouw wekelijkse sekssessie geweldig is. Als jullie beiden tevreden zijn met jullie seksleven, vergeet gemiddelden dan vooral snel.”

Ik denk aan andere mannen die ik ken terwijl ik seks heb met mijn partner. Betekent dat dat ik me verveel met hem?

“Stel, je denkt aan een collega van werk, dan is de kans groot dat meerdere vrouwen op kantoor precies diezelfde gedachten hebben gehad. Researchers hebben uitgezocht dat 80 procent van de vrouwen fantaseert over iemand die ze daadwerkelijk kennen. In tegenstelling tot 75 procent van de mannen die eerder fantaseert over bijvoorbeeld pornoactrices in het algemeen. Dus terwijl hij denkt aan random blote vrouwenlichamen, zie jij een filmscène voor je met die hot guy uit de trein. Het is volkomen normaal en geen teken je relatie vergaat.”

Mijn vriend en ik hebben al een aantal weken geen seks meer gehad. Betekent dat dat hij me niet meer wil?

“Het is bewezen dat getrouwde mannen en mannen in een relatie een lager testosteronniveau hebben. Waarom? Omdat hij niet meer langer hoeft te ‘strijden’ om de hoofdprijs: en dat ben jij. Maar maak je geen zorgen, veel koppels krijgen hier vroeg of laat last van. Hoe je het weer opkrikt? Vergeet het hele ‘seks moeten hebben -ding’ even. Sterker nog: stel de komende twee weken een seksverbod in. Neem die twee weken juist de tijd om elkaar te koesteren en voor elkaar te zorgen. Massages, wandelingen, samen lekker eten klaarmaken… Het klinkt misschien cheesy, maar doordat je de tijd neemt om weer intiem te zijn buíten de slaapkamer, zul je aan het einde van de twee weken ook drastische resultaten ín de slaapkamer terugzien.”