ANTI-STRESS ZONDAGTAFERELEN

OM HÉÉRLIJK IN JE EENTJE TE DOEN

Ik ben zelf niet gelovig, maar moet degenen die wél met de Bijbel leven één ding nageven: de ‘Zondag Rustdag’ is eigenlijk best een strak plan. En wel hierom:

Lekker even een wandeling maken

Met je snoet in de buitenlucht, de frisse lucht in de neusgaten en je lievelingsmuziek in je oren. Op dit soort momenten kom je op de briljantste ideeën, zeg ik uit eigen ervaring.

Je favo serie wéér opnieuw kijken

Ja hoor, daar gaaaan we weer. Seks and the City. Seizoen 1. Aflevering 1. Grote theepot naast je (en een stuk Tony’s Chocolonely ofzo, zegt de vrouw die lijnt, ahum…). Wie had het over stress?

Een lavendelgeurkaasje aansteken in de woonkamer

Oh god, nu klink ik echt als een überkneus. Zelfs mijn katten houden ervan.

Uitgebreid badderen

Blijven liggen is het codewoord. Gewoon blijven liggen en het lauwe water opnieuw warm laten worden door met je grote teen de kraan open te doen. Het is een sport, mensen. (Voor de ongelukkige mensen zonder bad, een lange douche werkt ook)

Die nagels weer eens voorzien van een lakje

En ein-de-lijk tijd hebben om het eens écht zorgvuldig te doen. Ik word zo zen van mooie, gelakte nagels.

De to do-list afwerken

Het puinkamertje in huis een opknapbeurt geven, dat vastgevroren ROTBLOK aan de achterkant van je koelkast laten ontdooien, rustig eens de tijd hebben om naar de boekhouding te kijken… Moet jij opletten hoe zen je maandag aan je week begint.

Geschreven door Kiki Düren