Happy & Healthy

DE ALLERLEUKSTE PLANK-WORKOUT (OOK GOED VOOR ALCOHOLISTEN)

Croissantjes, scones, kerststollen, oliebollen, kaasplanken en dame blanches. Allemaal heel lekker en vooral niet laten staan deze dagen, want het is tenslotte kerst en dan gaan we niet op een blaadje sla zitten knabbelen. Nee, ík ook niet.

Toch is het fijn om tussen de dinertjes door even van de bank te springen om een kleine workout te doen. En daar heb je helemaal niet veel voor nodig. Sterker nog, gris een fles wijn uit de koelkast, zoek een beetje ruimte en doe met me mee. Wedden dat je je over tien minuten een stuk fitter voelt?