Beauty

DE FACTORFASCIST

8 dingen die je moet weten over de zon

Oh jawel, mensen. Het is mooi weer. Het wordt mooi weer. De zomer is ein-de-lijk begonnen en daar ben ik me toch een partijtje blij mee. Heerlijk de hele dag je neus in de zon duwen en dan na het weekend terugkomen alsof je een spoedbezoekje aan Ibiza hebt gebracht. Het kan. Maar wel met wat kanttekeningen over de zon, want die is natuurlijk niet altijd zo goed voor je. 8 dingen die je moet weten volgens Jetske Ultee vóór je als rood tomaatje in de schaduw kruipt omdat het bakken íets te hard is gegaan. Jetske noemt de fabels en neemt ons mee in de wereld van veilig zonnen.

1. We mogen in de zon

“Tuurlijk mag iedereen in de zon zitten. Maar wel beschermd. Zonnestralen zijn namelijk echt schadelijk voor de huid. Maar ook huidveroudering zoals rimpels, pigment en verslapping wordt voor 90% door zonbeschadiging veroorzaakt.”

2. Van zon word je blij

“Zon is heel goed voor de vitamine D-voorraad. Dat is dus heel fijn. Maar dat weegt niet op tegen de schadelijke effecten van de zon. Geniet daarom altijd beschermd.”

3. Vaak insmeren is het ding

“Elke twee uur insmeren is belangrijk om de factor echt werkzaam te laten zijn. Dat is dus geen fabel. Na het aanbrengen neemt de werkzaamheid van de filters af en dan ben je dus ook minder beschermd. Het is helaas echt een fabel dat een zonnebrandcrème geschikt zou zijn voor de hele dag.”

4. De houdbaarheid van zonnebrandcrème

“Zonnebrandcrème blijft niet een heel leven goed. Zeker bij bepaalde chemische filters neemt de werking sterk af na 12 maanden en daarom raad ik dan ook aan om elk jaar een nieuwe zonnebrandcrème te kopen. Er moet altijd op de verpakking een open pot-symbool vermeld staan. Dat betekent dat een product gesloten minimaal 30 maanden houdbaar is. Als het product open is geweest, vertelt het aantal maanden dat  op het open potje staat hoe lang het goed blijft na openmaken.”

5. Een zonnebankje pakken als voorbereiding

“Doe het niet. Zonnebankbruin beschermt nauwelijks tegen verbranding. En daarbij bestaat de straling die je krijgt door het gebruik van een zonnebank voornamelijk uit UVA-straling. Deze straling dringt nog dieper door in de huid dan UVB en die beschadigt het DNA en versnelt het huidverouderingsproces.”

6. Welke factor moeten we kiezen?

”Wat veel mensen misschien niet weten is dat geen enkele filter 100% beschermt, ook niet SPF 50. Als je een zonnebrandcrème goed en volgens de regels aanbrengt, beschermt een product met factor 15 tegen 94% van de zonnestralen en een product met een factor 30 tegen 97%. Een factor 50 beschermt maar 1 tot 2% meer. Tenzij je een extreem lichte huid hebt, volstaat factor 15 of 30. Ben je geen trouwe smeerder en heb je (snel) last van pigmentvlekken? Kies dan voor een factor 30.”

7. Zoek de schaduw op

 “Zonder zon geen rimpels. Aangezien 90% van de rimpels ontstaat door de zon, is jouw beste antirimpelcrème de zonnebrandcrème. En onthoud dan meteen ook dat niet de hoogte van de factor het belangrijkst is, maar de manier waarop je smeert. Smeer je dus vaak genoeg in en  gebruik minstens een halve dessertlepel zonnebrandcrème voor je gezicht.”

8. Eet je mooi

 “Je kunt je gewoon beschermen tegen de zon door ook op je eten te letten. Tomaten, wortels, rode bietjes en broccoli kunnen UV-schade beperken. Je hebt wel een flinke dosering nodig, dus je weet wat je moet bestellen als je op een terrasje in de zon zit. Better safe than sorry!”