Happy & Healthy

Deze celebs eten vegan

“Daar heb je Messi, die al jaren vegan eet,” hoor ik de commentator zeggen tijdens de wedstrijd. Geinig zeg, denk ik bij mezelf. Ik eet zelf niet vegan, maar ben er zeker niet op tegen. Alleen vind ik een stukje vis, een eitje en dikke kwark zo ontiegelijk lekker. Maar het kan geen kwaad om dit veganistische voedingspatroon eens te proberen. Al is het maar voor even. Zo at ik een week lang, tijdens mijn yoga retreat op Ibiza, geen vlees, vis en andere dierlijke producten zoals zuivel, eieren en honing. Het is verbazingwekkend hoe ongelofelijk veel je met alleen groente kan. Ik kreeg de heerlijkste vega curry’s met quinoa en de kleurrijkste summer spring rolls. En hoe ik me voelde? Kipfit en mijn huid en humeur straalden ongelofelijk. Heeft natuurlijk ook alles te maken met de plek, de zon en met het feit dat ik mijn computer en telefoon had dichtgetapet, maar toch.

Deze celebrities raken in ieder geval geen stukkie vlees en vis aan. Hartstikke vegan zijn ze. Én succesvol.

Usher

In 2012 overleed zijn vader aan een hartaanval en Usher besloot vanaf dat moment extreem gezond te eten. Hij heeft een poging gedaan om Justin Bieber ook mee te krijgen in het dieet, maar dat mislukte.

”Het is verbazingwekkend hoe ongelofelijk veel je met alleen groente kan”

Ellen DeGeneres

“Ik doe het omdat ik van dieren houd,” aldus Ellen. Al sinds 2008 eet ze vegan en ze heeft zelfs een tijdje het blog “Going vegan with Ellen” bij gehouden.

Ariana Grande

Sinds 2012 eet Ariana vegan met als argument: “Ik hou meer van dieren dan van mensen en dat is geen grap. Ik ben ervan overtuigd dat plantaardig voedsel je een langer en gelukkiger leven geeft.”

Miley Cyrus

Zij eet vanaf 2014 vegan. Haar vis en haar varken (haar huisdieren) hebben haar die switch laten maken. “Ik realiseerde me dat mijn huidieren echt super intelligent zijn.” Aldus Miley in de show van Jimmy Fallon. Haar varken eet ook vegan. Dat je het even weet.

Beyoncé, Jay Z en Jennifer Lopez deden een vegan diet van 22 dagen en dat wierp zijn vruchten af. Ze voelden zich beter dan ooit. Ze zijn wel weer terug bij hun ‘normale’ (healthy) dieet, maar lassen vaak nog vegan dagen in. Go go go!