Advertorial

EEN WEEK OFFLINE

Bye bye smartphone, wifi en tv

Meerdere malen hebben wij al iets geschreven over een digital detox, maar eerlijk, is het jou al gelukt om afstand te nemen van je smartphone of laptop of alle andere vormen van beeldschermen die praktisch een verlengstuk van je eigen arm zijn geworden? Nope, me neither. Tot grote teleurstelling van onder andere mijn moeder, want elke keer als ik denk even gezellig langs te komen, zit ik daar weer aan de keukentafel naar mijn telefoon te kijken omdat ik wil weten hoe vaak een foto van me is geliket en wie er stiekem naar mijn Insta Stories zit te gluren (ik zie jullie wel hoor: niet volgen, maar wel alles bekijken).

Wil je weten hoe erg het er momenteel aan toe is met ons? Schrik niet:

• 50% van de mensen is verslaafd aan zijn of haar smartphone. Dat is dus één op twee guys, één op twee.
• Gemiddeld besteden we 8 uur en 33 min per dag aan social media. I kid you not. Laat dit maar even bezinken. Dat is praktisch een volledige werkdag.
• We kijken 221 keer per dag op onze telefoon. Ik heb het even voor jullie uitgerekend, en dat is dus ongeveer 9 keer per uur als je een dag lang niet slaapt. Lees: te vaak dus.

Wat ik (en veel van jullie hoogstwaarschijnlijk ook) nodig heb, is even een goede schop onder mijn kont richting een ‘digital rehab’. En laat IKEA nou net diegene zijn om ons daar een handje bij te helpen. Dat had je misschien niet zien aankomen, maar IKEA werkt met een ‘Aandacht maakt alles mooier’-gedachtegang. Wij zouden ons meer bewust moeten zijn van de impact van social media en het gebruik van beeldschermen (of het nou je tel is, je televisie of je computer) op onze directe sociale interactie met andere. ‘En hoe doet IKEA dat?’ denk je nu misschien. Nou, via een sociaal experiment in samenwerking met Lifehunters TV waarbij een gezin zeven dagen lang, vierentwintig uur per dag geen schermen, geen wifi en geen smartphone mag gebruiken. Wat denk jij? Zou je het kunnen?

Het wordt weer tijd voor ouderwetse spelletjes spelen, goede gesprekken met elkaar voeren en normale sociale interactie. Dat is toch ook veel leuker met de feestdagen die in aantocht zijn? Je hoeft je smartphone niet weg te gooien, maar minder je gebruik gewoon. Echt, aandacht hebben voor alle andere dingen om je heen wordt oprecht een stuk mooier. Beloven we nu dan met z’n allen mee te doen aan de digital rehab? I’m down.