Happy & Healthy

OOK ALTIJD ZO DRUK MET ‘VAN ALLES’?

Dan heeft Kiek een belangrijke les voor je

Om maar meteen te zeggen waar het op staat: vergeet jezelf niet. Serieus. Natuurlijk is het óók belangrijk om aan anderen te denken, maar als je rennend van afspraak naar afspraak door het leven vliegt, de telefoon als ducttape aan je oor zit vastgeplakt en zelfs de wallen onder je ogen zusjes beginnen te creëren, dan weet je dat er iets niet goed gaat. Dan is het tijd voor me-time.

Aanschouw hier het stappenplan der rust:

Stap 1: minimaal één keer in de maand een massage

Een uur lang van deze wereld zijn, half kwijlend op de tafel liggen bij de massagesalon en echt even je moment nemen. Dat zou toch gewoon verplicht moeten zijn?

Stap 2: een spontane vakantie

Is May ook heel goed in namelijk, en ze kan het iedereen aanbevelen.

Stap 3: dat kappersbezoekje

Er is niets fijners dan je haar walgelijk goed laten doen bij een kapper op een random dag. Om vervolgens heel nonchalant over straat te lopen met je good looking coupe. Mag ook best een keer.

Stap 4: valsspelen met calorieën op de bank

Koop eens voor jezelf dat hele lekkere taartje. Dat taartje dat je eigenlijk niet mag kopen van jezelf. Laat staan als je potjandorie alleen bent. Goed, dat taartje dus, dat ga je kopen. En eten, terwijl je alleen op de bank je lievelingsserie kijkt.

Stap 5: zeg vaker ‘nee’

Tegen vriendinnen die doordeweeks wijn willen drinken als je moe bent, tegen je telefoon, tegen te veel werkdruk, tegen dingen doen voor een ander die toch bést wel veel tijd kosten, tegen verplichtingen. Het is zo simpel: gewoon ‘nee’

Stap 6: zware dag gehad?

Rep je meteen naar het chicste hotel in je omgeving en bestel er een grote kop koffie mét gebak. Krijg je die kandelaars, pianomuziek, zilveren koffielepeltjes en sexy obers er gratis bij.

Stap 7: op een heel drukke dag mag dit ook best…

Bel een taxi. En geniet van het voorbijrijden van je in de regen verkleumende kompanen bij je dagelijkse bushalte.

Stap 8: een mani/pedi

There’s nothing a fresh manicure can’t fix. Trommel een vriendin op en klets een uurtje terwijl je koninklijk poezelige handjes en voetjes krijgt.

Ben je hierna nog niet zen? Oef, dan heb je het zwaar te pakken en zit er niets anders op: terug naar stap 1. Wát vervelend nou…