Sexy Friday

7 tips voor een

beter orgasme

Vrouwen en klaarkomen tijdens penetratie: voor de één is het piece of cake, bij de ander gebeurt het alleen op een héle spectaculaire avond. Of misschien wel nooit. Daarom zijn tips omtrent het beleven van dit ultieme hoogtepunt altijd welkom. En daarom: 7 manieren om sneller, beter en intenser te genieten van die vrijpartij.

1. Denk niet: ik moet. Ik moet. Ik. MOET.

Want je zult vast ook wel gemerkt hebben: dat werkt voor geen ene snars. En met die dwingende gedachte in je hoofd is dat orgasme méér dan ooit verwijderd.

2. Zorg dat je hoofd leeg is

Wees ontspannen, relaxt. Als je stiekem over die deadline van morgen gaat nadenken of de  vaatwasser die nog moet worden uitgeruimd gaat er iets niet goed. Ook niet down under.

3. Verander van positie

Lig jij standaard op je rug? Heb wat vaker seks à la doggy style of doe een kussen onder je heupen. Dit verandert de hoek waarin de penetratie plaatsvindt en hierdoor kan bij sommige vrouwen het orgasme veel intenser aanvoelen.

4. Stel het even uit

Ja. Dat is moeilijk. Maar volgens vele seksgoeroes toch écht de moeite waard. Voel je het vuurwerk langzaamaan opborrelen? Laat je partner even een minuutje pauzeren en pak het daarna weer op. Firewok guaranteed.

5. Oefen de bekkenbodemspieren

Het trainen van de bekkenbodemspieren wordt vaak aangeraden bij urineverlies. Maarrrr het helpt ook om een orgasme te bereiken: naarmate deze spieren sterker zijn, wordt het bereiken van een hoogtepunt makkelijker. Een voorbeeld van zo’n oefening is om de bekkenbodemspier gedurende twee tot tien seconden aan te spannen (alsof je je plas ophoudt) en daarna weer los te laten, en dat tien keer achter elkaar.

6. Experimenteer, kind, experimenteer

Lukt het nog steeds niet? Misschien probeer je het steeds op dezelfde manier. Experimenteer met penetratie en handwerk tegelijk, vingers en mond tegelijk, de hele rambam.

7. Masturbeer geregeld

Uit onderzoek blijkt dat geregeld masturberen er niet alleen voor zorgt dat je tijdens het masturberen makkelijker klaarkomt, maar ook tijdens het vrijen met je partner. Aan de bak dus, ladies. Komt met deze lijst met leukste pornosites voor vrouwen vast goed.