Happy & Healthy

SIMONE EN HAAR ROZE POST-ITS

Ik zou zo graag willen dat we allemaal eens wat liever voor onszelf zouden zijn. En dan heb ik het ook over mezelf, hoor. Gewoon wat minder streng ofzo. Wat minder naar een ander kijken en wat meer in de spiegel. Want je gedachten, die hebben dus een heel grote invloed op lichaam. Als je negatief bent, blijft zijn, blijft denken, ga je nooit wat aan je lichaam kunnen veranderen en zal bijvoorbeeld afvallen nooit een succes worden.

Stop met die negatieve praat, of je het nu hardop zegt tegen je collega of tegen jezelf in de spiegel. Gedachten voeden je lichaam, net als eten. Waarom laten we een patatje staan, maar kraken we onszelf wel af in de spiegel? Wil je succes behalen? Wees dan eens wat liever voor jezelf. Hé, en dan bedoel ik heus niet dat je tjakka!-taferelen voor de spiegel moet gaan doen of dat je nooit meer mag roepen dat je billen een beetje ronder lijken in die broek (dikke kont klinkt zo naar). En trouwens: billen zijn hip.

Hé, die benen. Die mogen er best wezen, al zeg ik het zelf.

Kijk naar wat je mooi vindt aan je lichaam en plak wat leuke post-its (jaja, liefde voor roze post-its) op je spiegel, raam, deur, koelkast, muur of kledingkast. Wedden dat je gelukkiger door het leven gaat? Want nu schijnt de zon nog, maar straks worden de dagen korter, is het grauw en guur buiten en kun je wel wat kleur gebruiken.

Ik geniet nog even van mijn zwierige zomerrokje en mijn blote benen… Hé, die benen. Die mogen er best wezen, al zeg ik het zelf.