Beauty

SPORT EN MAKE-UP

niet de meest fijne en frisse combinatie

Ik snap heus dat je in de sportschool een allerleukst pakje aan wilt doen en je haar sport-proof wilt hebben om niet naar zo’n ondergezweet type te kijken in de spiegel. Make-up, dat kun je echter beter laten. Dat blosje krijg je vanzelf wel als je je maar een beetje actief inzet en wat extra highlighters zullen ook hun werk doen (zweet, ja). Maar om jezelf nu enorm onder een laag foundation te verschuilen of lagen lipstick op te doen om de roodheid te verbergen, dat heeft totaal geen zin.

Er is namelijk een onderzoek geweest waaruit blijkt dat make-up dragen tijdens de work-out eigenlijk gewoon enorm schadelijk is. Zweet en bacteriën die juist tevoorschijn komen tijdens een potje heftig sporten kunnen namelijk geen kant op en blijven zich verstoppen onder die lagen make-up. Is niet heel fijn, want daardoor gaat je huid verstoppen en wordt de kans op grote poriën, enorme mee-eters en een vage huidskleur enorm groot. En het wordt erger. Er wordt zelfs beweerd dat het dragen van make-up tijdens het sporten een giftige explosie kan veroorzaken. Je huid moet namelijk ademen, maar make-up dragen zorgt voor een barrière die al die gifstoffen weer terug duwt in de huid.

Make-up tips die wél werken tijdens de work-out

Goed. Het is duidelijk. Het liefst dus zo naakt mogelijk naar de sportschool en goed reinigen voor én na de work-out. Toch een beetje lastig?

– Gebruik niet te veel producten tegelijk waardoor je uiteindelijk toch je hele gezicht verstopt hebt onder een beautylook. Je gaat dus óf voor een lichte crème óf voor je wenkbrauwen bijtekenen óf voor een balm op de lippen.

– Een foundation is niet heel handig. Sowieso is een vloeibare, flinterdunne foundation niet zo’n succes, want bij een beetje warmte drupt dat gewoon van je gezicht af. Kies voor een BB cream. Die is licht en heeft dus ook niet een extreem dekkende werking op de huid. Het beste kun je trouwens gaan voor een BB cream op waterbasis. Dat is enorm sportproof.

– Gebruik geen producten met een olieachtige substantie. Zweet, olie: je kunt je vast voorstellen hoe je eruit gaat zien.

– Waterproof producten gebruik je alleen op en rond de ogen. Dus geen waterproof foundation of blush, want daar heb ik je net enorm vanaf proberen te kletsen. Een waterproof mascara is natuurlijk geen vervelend idee, want doorlopen ogen wil je niet en als je tóch wat contour wilt hebben in je gezicht, dan kun je je wenkbrauwen extra aanzetten met een waterproof potlood of gelletje.