Happy & Healthy

Water drink je uit de kraan

Dat water drinken ongelofelijk goed voor je is, weten we allemaal wel. Ik durf zelfs te beweren dat ik nog zo verschrikkelijk knap ben op mijn drieënveertigste omdat ik zo enorm veel water drink (en sport. En gezond eet. En mijn huid op bijna maniakale wijze verzorg. En vooruit, omdat ik ook af en toe een beetje geholpen word door dokter Tom van Eijk). Het menselijk lichaam heeft water nodig om gehydrateerd te blijven, maar ook om afvalstoffen af te voeren. Daarom is het zo belangrijk om ook water te drinken als je aan de alcohol gaat. Wel eens van de diplomatenmethode gehoord? Die houdt in dat je om en om een glas water en een glas alcohol drinkt. Zo houdt onze man in pak ‘m beet Washington het een beetje gezellig op de zoveelste borrel met de andere ambassadeurs. Uiteraard word je minder snel dronken, omdat je minder drinkt. En nog veel belangrijker: je halveert je kater. Want katerverschijnselen ontstaan voor een groot deel door uitdroging. Die pneumatische hamer in je hoofd kun je dus voorkomen door heel veel water naast je GT’s te blijven drinken.

En dan kom ik nu ein-de-lijk op het punt waarom ik dit stuk schrijf. Want water drinken kun je het beste uit de kraan doen. Heus. Het kan best zijn dat water uit Fiji, IJsland of de ons allen welbekende Belgische bron een paar mineralen extra heeft. Maar als je kijkt vanuit milieuoogpunt, is kraanwater vele malen beter voor ons allemaal dan flessenwater dat de halve wereld is overgereisd om uiteindelijk bij jou op tafel te belanden. En dan heb ik het nog niet eens over al dat plastic dat in de zee ronddrijft. Dan nog iets waar je nooit iemand over hoort: heb je enig idee hoe lang dat water al in de fles zit tegen de tijd dat jij die fles opentrekt?

“En nog veel belangrijker: je halveert je kater.”

Je hoort soms gekke verhalen over ons drinkwater. Dat er medicijnresten in zouden zitten en in de hoofdstedelijke omgeving zelfs cocaïne. Reden voor mij om even navraag te doen bij mijn bestie Renate Rijken die toevallig Hoofd Communicatie is bij Brabant Water (en heel slim en heel knap).  Volgens haar worden er in Nederland wel eens sporen van medicijnresten in de bronnen voor drinkwater het oppervlaktewater aangetroffen en ja, ook van die cocaïne is waar (juicy stuff! Wie spoelt er al die shizzle door de plee?). Maar, zei zij met klem, we hebben het over spóren. Dat kunnen zeer, maar dan ook zeer kleine hoeveelheden zijn die we kunnen waarnemen omdat we over zeer geavanceerde meetinstrumenten beschikken. En, en dit is nog een veel beter punt, dit water wordt uitgebreid gezuiverd tot veilig en gezond drinkwater. die sporen worden er allemaal weer uitgehaald bij de zuivering van oppervlaktewater naar drinkwater. Met andere woorden: ons drinkwater is helemaal super-duper, komt vers uit de kraan en belast het milieu nauwelijks.

Drink daarom gewoon kraanwater in plaats van dat ingewikkelde gebeuren uit Noorwegen, Zwitserland of een ander gezond klinkend exotisch oord. Ik vraag zelf altijd om kraanwater in restaurants en heb voor alle andere gelegenheden zo’n superhippe waterfles die ik gewoon lekker thuis onder de kraan vul. Bijvoorbeeld van Join The Pipe of ONEforONE, waarmee je ook meteen drinkwaterprojecten in Afrika steunt. Zo, en of je dán pas echt goed bezig bent!