Happy & Healthy

WE DRINKEN WIJN ALS WATER EN DAT MOET MAAR EENS AFGELOPEN ZIJN

Ik werd dinsdagmorgen wakker met een gigantische kater. Ja, je leest het goed: dinsdagmorgen. En het erge is: vroeger was dat in mijn leven iets raars geweest, nu vind ik het hoogst normaal. Mij maakt het niet meer uit of het vrijdagavond of maandagavond is. Als ik zin heb om iets te vieren (en da’s best vaak eigenlijk), dan schenken we er nog maar weer eens eentje in. Gezellig.

En ik ben niet de enige. Sterker, regelmatig is er een vriendin of collega die in dezelfde katerschuit zit. Ongeacht de dag van de week. Het bleek vorig jaar ook al uit een onderzoek voor de Organisatie voor Economische Samenwerking en Ontwikkeling (OESO). In westerse landen drinken hoger opgeleide vrouwen meer dan lager opgeleide vrouwen. Het gaat daarbij vaak om gevaarlijk veel: gemiddeld twee glazen per dag (ja, dat klinkt vet laag. Maar de mensen die dit soort dingen onderzoeken hebben er voor gestudeerd, moet je maar denken). De OESO stelt dat vrouwen met een hoge opleiding die vaker goedbetaalde banen met grotere verantwoordelijkheden krijgen, meer drinken omdat ze mogelijk blootgesteld worden aan meer stress. En omdat ze meer gelegenheden hebben om hun sociale leven uit te bouwen en uit te gaan met collega’s. Waarbij flink drinken dus de standaard is. Als klap op de vuurpijl schijnt het ‘gendergat’ tussen mannen en vrouwen qua hoeveelheid drank zich ook snel aan het dichten te zijn.

”Als ik nou even naar mezelf kijk, dan zeg ik heel flauw: iets met een spijker en een kop. Stress is inderdaad een klein puntje”

Als ik nou even naar mezelf kijk, dan zeg ik heel flauw: iets met een spijker en een kop. Stress is inderdaad een klein puntje. Hoe heerlijk is het om na een doorgedraaide dag te ontspannen met een glas wijn of twee? Daarbij regent het ook nog eens (zakelijke) borrels, waarbij de vaart er ook vaak flink in zit. Ik doe dan bovendien niet onder voor de meedrinkende man. Weet je, er lijkt echt iedere dag wel wat te vieren en te zuipen zijn. En als we niks te vieren hebben, nou, dan vieren we toch gewoon dat we niks te vieren hebben en lekker een dagje rustig thuis zijn? Klokklokklokklokklok.

Wat ik zeggen wil: dit kan zo niet langer. Niet in mijn geval. Ik heb eens even Heel Eerlijk gekeken hoe het mijn inname zit. Godskanonnen zeg. Vrijdagavond dronk ik zeven glazen wijn (er was sprake van een honderdgangendiner met begeleidend wijnarrangement, ik stond op mijn KOP op tafel en wilde daarna nog naar huis fietsen). Zaterdag dronk ik drie glazen wijn (we kregen borrelbezoek), zondag werkte ik een half glaasje wijn naar binnen (meer lukte niet) en maandag dronk ik opeens vijf dikke glazen wijn met mijn familie. Het enige positieve is dat ik dinsdag maar liefst nul glazen dronk, want anders ging ik kotsen.

Daarom zeg ik nu: het moet maar eens een beetje afgelopen zijn met dat wijn als water drinken. Omdat het gewoon niet meer gezond is, en vooral (!) niet meer leuk. Als je iedere dag drinkt, is de lol er echt wel een beetje vanaf. Soms zit ik echt  tegen heug en meug mee te drinken. Vanaf nu ga ik langzamer drinken, bestel ik vaker water tussendoor (iemand moet de eerste zijn) én houd ik twee alcoholvrije dagen per week aan. Liefst twee dagen achter elkaar, om alles eens even goed te cleanen. Daar wordt wijn drinken uiteindelijk namelijk een stuk leuker van. En de volgende ochtend ook.