Happy & Healthy

ZOVEEL CALORIEEN ZITTEN ER IN JE SNOEPGOED

Het is niet voor niets dat ik naast Elke zit op de redactie, want waar ik eerder altijd netjes ‘nee’ zei als er wat lekkers voorbij kwam, neem ik het tegenwoordig gewoon aan en schuif ik het sneaky door naar links. Double the portion for her. En zo worden ook de zakken chocoladepepernoten en stukken gevulde speculaas standaard bij mij neergezet omdat ‘ie dan tenminste niet in mum van tijd leeg of op zijn.

Nu het heerlijk avondje in aantocht is, slaan we de chocoladeletters en zakken schuimpjes weer massaal in. Maar weten we eigenlijk wel hoeveel calorieën al dat lekkers bevat? Wist je bijvoorbeeld dat je beter een taaitaai of schuimpje kan pakken omdat die voor de helft uit lucht bestaan (moeha, wat een heerlijk excuus) en relatief weinig calorieën en geen verzadigde vetten bevatten? En die banketstaaf? Laat die voortaan maar op het bordje liggen.

“Voorzichtig schuif ik het ingepakte doosje naar links.”

– Chocoladeletter melk: 584 calorieën

– Chocoladeletter wit: 573 calorieën

– Chocoladeletter puur: 565 calorieën

– Banketstaaf: 519 calorieën

– Chocoladepepernoten: 480 calorieën

– Speculaas: 480 calorieën

– Gevulde speculaas: 470 calorieën

– Pepernoten: 430 calorieën

– Marsepein: 400 calorieën

– Schuimpjes: 330 calorieën

– Taaitaai: 320 calorieën

Natuurlijk ga jij op de verjaardag van onze lieve Sint niet op een worteltje knabbelen. Meesnoepen kan gewoon met een van mijn gezonde sinterklaasreceptjes. Bijna even lekker, maar wel stukken minder calorierijk.

And as we speak worden er twee chocoladeletters op mijn bureau gelegd; sinterklaascadeautje van onze lieve buren. Voorzichtig schuif ik het ingepakte doosje naar links. Heeft niemand gezien.