Clean eaters hebben minder vrienden

Zijn jouw favoriete Friday night snacks wortels, tomaatjes en komkommers voorzien van een flinke dot hummus? Daar is heus niks mis mee, hoor. Sterker nog, ook ik smul er maar al te graag van mee. Maar bij de meeste girls nights blijft het daar niet bij. In mijn geval liggen er heus gezonde snacks op tafel tijdens een avondje ploffen op de bank, maar uiteindelijk is het een glas wijn, de kaasplank en onze favoriete Tony-reep die dit soort avonden compleet maken.

Als het aan de ‘Clean Eaters’ ligt, je weet, wel de dames en heren die zweren bij natuurlijke, verse seizoensgebonden en biologische producten en die allergisch zijn voor de frituurpan, staan bovenstaande gangmakers niet op tafel. Er wordt het allerliefst matcha-thee gedronken en aan rauwe groenten geknabbeld. Nu denk je vast: dat is toch helemaal oké? Maar uit onderzoek van de Journal of Eating Disorders blijkt dat het wel degelijk uitmaakt. Want zodra geprefabriceerd voedsel niet meer op het menu staat, voel je je misschien binnen een paar dagen fysiek beter, maar mentaal doet het minder voor je. Sterker nog, volgens dit onderzoek kan het een groot deel van je sociale leven kosten. ‘Dit nieuwe onderzoek ondersteunt de hypothese dat er negatieve sociale gevolgen kunnen zijn voor mensen met de focus op extreem gezond eten,’ beschrijven de onderzoekers. Maar er is nog wel een hoop te onderzoeken. Afijn, uit onderzoek gebleken of niet, ik zeg gooi: dit weekend die extra portie bitterballen maar in de frituurpan, want eten en vriendinnen is wat mij betreft de beste combinatie ever.