Samenwerking

EEN ODE AAN MIJN LIEVELINGSDRANKJE

Ik weet niet beter. Waar vroeger al mijn klasgenootjes in de pauze chocolademelk of fruitdrank uit hun broodtrommeltje haalden, kwam ik met een flesje water tevoorschijn. You see; water drinken is er al vroeg bij me ingeramd. En ik ben er maar wat blij mee.

Sterker nog, vraag me inmiddels na 25 jaar wat mijn lievelingsdrankje is, en ik zeg je water (oké oké, wijn en gin-tonics komen ook aardig in de buurt, maar aangezien er niet altijd een vier in de klok zit, blijft water de absolute lievelings). En uiteindelijk is het ook het ideale calorieloze drankje dat je kunt blijven drinken omdat het daadwerkelijk goed is voor je lichaam, huid én humeur.

Daarnaast is het dé tip van de topmodellen: drink twee à drie liter water per dag. Maar hoe kom je in godesnaam aan die liters? Ik ga de komende maand de waterchallenge aan. Jij ook? Dit is hoe je het gaat doen:

Vergroot je glazen

Want hoe groter je glas, hoe meer je drinkt. En als je water in je gezichtsveld zet of standaard een flesje in tas hebt zitten, blijk je ook meer te drinken. Och och, het leven is soms toch zo simpel.

Drink water met een smaakje

Voor als je normaal water wat saaiig vindt; misschien zijn de licht bruisende Chaudfontaine Fusion-smaken wat voor jou. Chaudfontaine Fusion is een samensmelting van licht bruisend mineraalwater en natuurlijke aroma’s. Het bevat géén zoetstoffen of suikers en is calorievrij. Wist je dat slechts één procent van de mineraalwaterbronnen thermaal is en Chaudfontaine behoort dus tot die categorie. Het mooiste van Moeder Natuur dus, en gewoon in de super te verkrijgen.

Ik was al bekend met de natuurlijke fruitsmaken citroen en pompelmoes-cranberry, maar de nieuwe smaken framboos-limoen en limoen-munt zijn dé dorstlessers voor deze zomer. Met name die laatste is mijn nieuwe lievelings. Chaudfontaine Fusion is verkrijgbaar in halveliterflesjes, literflessen en in glazen flesjes in de horeca.

Weet hoeveel je drinkt

Het bijhouden is de beste manier om aan je dagelijkse hoeveelheid te komen. Dus zet die literfles maar op je bureau en zorg dat je twee à drie flessen per dag drinkt, hoppa!

Zet desnoods een wekker

Ga ik echt doen tijdens de challenge. Gewoon omdat ik het anders waarschijnlijk vergeet. En even een rondje water halen is dus ook weer even bewegen, ook niet verkeerd met een zittend beroep.

Dus, doe je mee met de challenge? Ik ga het doen om te kijken wat er gebeurt met mijn huid, lichaam en mind. Enne, laat er nou net een grote fles Chaudfontaine Fusion op mijn bureau staan…

Ook een gratis fles Chaudfontaine Fusion proberen? Klik dan even hierrr.