Tips tegen wallen

Waar ik vroeger na drie uur slaap zo make-up- en moeiteloos de deur uit kon, moet ik sinds ik de dertig gepasseerd ben in ieder geval met een likje concealer smeren. Stress, te weinig slaap, verkoudheid, allergieën en vettig voedsel zijn boosdoeners voor donkere kringen en wallen onder je ogen. Allemaal leuk en aardig, maar wat kun je doen om deze ellende te voorkomen?

1. Slaap

Zorg dat je in ieder geval per nacht zeven tot negen uur slaapt. Dat we van weinig slaap wallen krijgen weten we natuurlijk, maar buiten wordt je weerstand ook nog eens sterk afgezwakt.

2. Theezakjes

Ben je net als ik een enorme theeleut? Recycle je zakje dan nadat je je bakkie gezet hebt. Bewaar ze in de koelkast en leg ze in de ochtend tien minuten onder je ogen. De kou van het zakje en de theïne stimuleren de bloeddoorstroming in de vaatjes onder je ogen. De tannine in thee zal er dan weer voor zorgen dat de zwelling en verkleuring onder je ogen afnemen. Vooral zwarte thee en kamillethee doen het goed.

3. Water

Dehydratatie zorgt ervoor dat de bloedvaten onder je ogen vergroten en opzwellen met donkere kringen tot gevolg. Zorg er dus altijd voor dat je dagelijks een paar liter water achterover slaat.

4. Bescherm jezelf tegen de zon

Ook al kun je goed tegen de zon, smeer je áltijd in, en zeker de gevoelige huid onder je ogen. Draag je foundation, zorg er dan voor dat deze een factor van minimaal 25 heeft. En ja, een fancy zonnebrilletje op de neus kan natuurlijk ook nooit kwaad.

5. Vitamine C

Om donkere kringen en wallen te vermijden, kun je het beste een vochtinbrengende crème kopen die vitamine C en antioxidanten bevat. Dep de crème met je vingertoppen onder je ogen en laat die langzaam intrekken voordat je met een andere crème of foundation aan de slag gaat.

6. Vrije ademhaling

Het is weer het seizoen van de snotneuzen en niesbuien. Een verstopte neus betekent een overvloed in je sinussen, maar ook in het gebied ónder je ogen. Een neusspray of je holtes schoonspoelen met zout water is dan de beste oplossing. Maar helaas niet de fijnste…

7. Slaap op je rug

Ik ben dus echt een buik- en zijslaper, en dat is helaas niet zo goed voor een zo glad mogelijk gestreken gezicht. Door op je zij of buik te slapen, zakt vocht sneller. Wanneer je op je rug slaapt, zal het vocht verdeeld worden in plaats van dat het zich op één plaats ophoopt.

8. Stop met roken

Roken is niet alleen heel slecht voor de gezondheid, maar wist je ook dat roken zorgt voor problemen met je bloedvaten waardoor die vlugger zichtbaar zullen worden aan de oppervlakte van je huid? Zoals ik al eerder vertelde is de huid onder je ogen erg dun, waardoor de vaatjes nóg sneller van zich laten zien.

9. Aardappelen

Dat komkommer een verkoelende werking heeft wist je waarschijnlijk al. Maar waar je wellicht nog niet bekend mee was, is met de helende werking van de pieper. Snijd twee dunne schijfjes aardappel en leg die minimaal vijftien minuten onder je ogen. De enzymen zorgen ervoor dat je huid lichter wordt en ze verwijderen afvalstoffen uit de huid.

10. Hydraterende oogcrème

Een goede hydraterende oogcrème is onmisbaar als je richting de dertig gaat (of het ellendige getal al gepasseerd bent). Juist omdat de huid zo dun is rond je ogen en die minder talgkliertjes bevat, is het belangrijk om het gebied rondom je ogen gehydrateerd te houden.

11. Voedingsmiddelen met veel kalium

Gezonde voeding die rijk is aan kalium is belangrijk als je veel last hebt van vermoeidheid rondom je ogen. Schil dus wat vaker een appeltje, knabbel op een handjevol ongebrande noten of bijt in een tomaat.