Van vakantie krijg je stress

En heb je al een met-je-tenen-in-het-zand, sangriaconsumerende, parelwitte-stranden-achtige holiday geboekt? Lekkerrr. Het vakantieseizoen is officieel geopend en daar gaan we eens optimaal van genieten. Dacht je.

Eerst nog even honderd uur aan overwerk wegtikken achter je bureau, je paspoort verlengen, nog een nieuwe zomergarderobe scoren, een persoon zo gek krijgen om je planten water te geven… En je kat als het even kan. Bij aanvang van mijn laatste vakantie stond ik een uur voor vertrek naar Schiphol als een malle idioot mijn garderobe in een koffer te bonjouren. Ik had geen idee waar ik mijn paspoort nu weer had gelaten (denk na, denk na, wanneer heb je hem voor het laatst gebruikt?). En de vuilniszak zat nog tot de rand gevuld, dus ik moest nog een enkeltje container om het huis okselfris te houden. Met het zweet op mijn voorhoofd stond ik in de rij voor de douane. Ik heb toch wel goed ingecheckt en de gate is toch niet gewijzigd? Man man man, en dan ben ik zelfs nog kinderloos. Geen idee welke abracadabratoeren moeders in zo’n situ uithalen.

Daar plopte het uitmuntende nieuws mijn mailbox in: ik ben niet alleen. Als in: he-le-maal niet alleen. Veertig procent van de werkende Nederlanders op kantoor heeft last van vakantiestress, zegt een onderzoek van de Nederlandse Beroepsvereniging van Professional Organizers. Géén idee dat zoiets bestond trouwens. En jawel, bij ouders met thuiswonend grut is het nog een graadje erger. Negenenveertig procent staat met het zweet op de bovenlip bij departure. Arme drommels. De reden? De overdracht is een rommeltje of ze hebben überhaupt niemand die de taken waarneemt. En dat betekent telefoontjes plegen vanaf het vakantieadres en in de ochtenduren met een schuin oog de mail in de gaten houden. Hoe gezellig voor la familia.

Als je nu denkt: ‘dat ben ik’, dan heb ik tips. De Beroepsvereniging is de beroerdste niet en kwam met handige hulpjes om tranquilo de vakantie te beginnen. Lees en leer, zou ik zeggen.

“Geen idee welke abracadabratoeren moeders in zo’n situ uithalen”

Strepen maar

Het welbekende to-do lijstje helpt je rustig de vakantie in. En nu niet als een dolleman dingen bijschrijven en afstrepen, want daar word je geen fijnere vakantieganger van. Maak een lijst met wat belangrijk is, op volgorde. Pak een dikke, vette marker en zet nu een streep onder wat moet en boven wat kan wachten. Ha, daar had ik je, hè? Maar er zijn heus dingen die tot na je vacancione kunnen wachten.

Bouw voor en na vertrek extra tijd in

Rooster jezelf uit voor afspraken, meetings, workshops en andere tijdconsumerende shizzle. Doe dit minimaal een dag voor én een dag na je vakantie. Zo heb je nog wat minuten die je kunt besteden aan dingen die écht af moeten in plaats van dat je zit te wipgatten bij een slaapverwekkend gesprek dat je had kunnen missen als een-mensch-die-nog-moet-inpakken-en-over-drie-uur-op-vakantie-gaat.

Out-of-office truc

Lieve mensen die mij met regelmaat mailen, lees maar even niet verder. Dit is dé oplossing, dit wordt mijn regel in bange vakantietijden. Ik zet mijn automatische reply te vroeg en te laat. Ha, kan ik lekker mañana al die mails wegwerken zonder dat je antwoord van me verwacht. Ik vind ‘m goehoed.

Maak een afspraak

Met je collega’s, met je familie, met de barman achter je vakantiebar… Spreek goed af of je a) werkt of niet b) bereikbaar bent en c) op welke tijden. Zo zit je lief niet te simmen als je even de laptop openklapt om een mail te beantwoorden en loopt de collega niet te ijsberen op de kantoorvloer wanneer je nou ein-de-lijk met de derrière van de strandstoel komt.

Hou het vast

Dit is voor je after-vakantiemodus. Want na twee weken lijken die zonnige, luie uren echt long gone en sta je weer op stand stress. Wil je niet. Bedenk goed waar je op vakantie enorm van genoten hebt en hou dit vast. Samen een vinootje na het eten op het terras, op zondag buiten de deur ontbijten of een boottocht in het weekend. Echt, het is niet moeilijk om vakantie in eigen land te faken.

Adios, ciao, au revoir, buhbye. Heb allemaal een uitgeruste vakantie, bij voorkeur voor vertrek.