ZONNEALLERGIE

Holadiejee, de zon schijnt. Ik ben een groot aanhanger van zon, want mijn energieniveau gaat keer een triljoen en ik ben een stuk aangenamer in de omgang (dat donkerbruine vermoeden heb ik zelf in ieder geval). Maar met de zon komt ook mijn allergie, als in: geterroriseerd worden door rode bultjes. Ik heb zonneallergie in de extreme vorm. Als ik onbeschermd de zon in duik, dan schieten de vlekken mijn handen uit. Komt door mijn verstoorde alias gestoorde huid. Lees hier maar even. Maar als je als mini-me met ingezwachtelde handen op het strand ligt, dan ontwikkel je slimme trucs om toch aan de juiste hoeveelheid zon te komen. Dus heb je zonneallergie? Dan is dit het proberen waard.

1. Smeer áltijd

Reageer je allergisch op een teveel aan zon? Zorg dat je nooit, maar echt nooit onbeschermd de zon in stapt. Dit is trouwens ook een slecht idee als je geen last hebt van dit euvel. Maak het onderdeel van je routine. Pak een half uur voor je aan de zon blootgesteld wordt de fles zonnebrandcrème erbij en smeer je alvast in. En herhalen is de truc, de hele dag door.

2. Doe mañana aan

Bouw je portie zon rustig op. Als de zon zich voor het eerst laat zien, pak je de stralen meteen even mee. Blijf dit gedoseerd doen. Je maakt pigment in de huid aan, waardoor je jezelf beschermt tegen overmatige straling. Dus niet meteen met je melkflessen op een tropisch oord bakken en braden, daar krijg je namelijk hele nare reacties van.

“Heb je zonneallergie? Dan is dit het proberen waard.”

3. Test de juiste crèmes

De mensch met zonneallergie weet dit natuurlijk al-lang, maar misschien deal jij nog maar net met dit ongemak. Blijf uit de buurt van crèmes met olie, ook al vliegt dat kleurtje erop; dat doen de rode bultjes ook. Olie werkt als een vergrootglas voor de zon. Aanraders zijn de zonnebrandcrèmes van Sisley, de olievrije variant van Lancaster (mijn lievelings) en de variant van Shiseido.

4. Zon met pauzes

Als de hittegolf ein-de-lijk in ons land arriveert, wil je pakken wat je pakken kan. Snap ik, maar jammer genoeg zijn wij van de firma parasolletje-op-zijn-tijd. Met deze mutantachtige fout in je genenpakket kún je gewoon niet volle bak in de zon. Het is een gevalletje accepteren en adapten. Wissel die zon af met schaduw en je houdt je huid een tevreden omhulsel. Blijf je zelf ook een stuk knapper van.

5. UV-A of UV-B

Je hebt allerlei varianten in allergie voor zon. Zo kun je allergisch zijn voor UV-A, UV-B óf je reageert helemaal a-oké op een bestanddeel van je zonnebrandcrème. Ga altijd even langs de dok om zeker te weten welk type je onder de leden hebt. Met zijn of haar kennis op zak weet je wat voor jou werkt.