Broodnuchter de feestdagen door: zo doe je het

Elke zaterdag vaste prik: de ene na de andere vriendin appt dat ze ‘doodziek is van de drank’, ‘hondsbrak haar bed niet uit kan’ en dat ‘het echt het laatste weekend was dat ze dit doet’.

Ik lach hardop, want ja, eerlijkheid gebiedt mij te zeggen: ook ík stuurde een jaar of veertien op rij dit soort berichtjes. Elke zaterdag opnieuw. En nu ben ik plotseling de braafheid zelve. Geen enkele slok meer. Voor het laatst was ik dronken dit jaar op 22 juli. Ja, erg hè, dat ik dat zo goed weet, die dag. Het was een snikhete zondag. Maar ja, het was ook wel een memorabel afscheid. Op een boot. In een kort spijkerbroekje met een roze shirt en panterprint laarzen. Iets met een afscheidsfeestje in Afrika-stijl, dat idee. Afijn, ik dwaal af. Want dat was toen. Nu is het nuchtere leven het normále leven.

Het gaat me met de week beter af: eerst miste ik die wijntjes best wel en keek ik jaloers naar tafelgenoten die wél mochten. Nu niet meer. Ik denk er niet eens meer aan. Ben blij met gemberthee. Oprecht. Klinkt een tik tuttig, maar denk dat het komt door alle andere lichamelijke ongemakken die een vrij aanwezige babybuik met zich meebrengt, waardoor je nog maar weinig dorst overhoudt. De dag doorkomen zonder middagdutjes, dat is nu meer de uitdaging des levens, zeg maar. Überhaupt uit bed komen met een buik van een paar kilo, dát.

Als je deze decembermaand vol kerst– en champagnepret wat minder vaak wakker wilt worden met een zwaar hoofd en een dode vogel in je keel, doe dan het volgende vooral:

• Drink het eerste rondje mee. Dus je komt ergens binnen en er wordt je gevraagd wat je wilt drinken. Zeg dan niet gelijk: ‘Nee gatver, ik hoef geen drank, doe maar water.’ Dan krijg je vreemde blikken en opgetrokken wenkbrauwen naar je toe gesmeten. Doe maar mee, die eerste gang, met dat glas goede wijn. Bij rondje twee letten mensen al niet meer op je en kun je keurig een spaatje bestellen. Ziet niemand.
• Nog even over dat eerste glas: als je echt niet wilt drinken, neem ‘m dan alsnog aan en hou ‘m gewoon in je handen totdat je ‘m subtiel ergens leeg kiept of wegzet. Glas vast, lachen, kletsen, joe. Niemand die gaat kijken of je wel een slok neemt.
  Neem je eigen fles alcoholvrije wijn mee en schenk jezelf daarmee vol. Of alcoholvrije gin, waar je een cocktail van maakt met tonic en munt en komkommer. Heeft niemand door dat je niet drinkt hoor, lijkt net echt.
• Zorg dat je de hele avond met een vol glas in je handen staat. Dan vraagt niemand je tenminste om die refill. ‘Ik heb nog!’
• Tetter vooral mee over hoe lekker die rode wijn is dit jaar. Joel lekker teut mee met de rest over de port en de bubbels. Niemand die doorheeft dat je broodnuchter staat te dansen. Het is maar net hoe je zélf doet.
• Versier je glas spa met allerlei attributen, zoals sinaasappelschijfjes, ijsklonten en kruidnagels. Cool glas erbij en ach, iedereen denkt dat je een serieuze cocktail weg slurpt.
• Of zorg ervoor dat je zwanger bent – dan vindt niemand het gek dat je niet drinkt. Je hebt nog een paar dagen om het voor elkaar te krijgen dit jaar, hop.