Dit gebeurt er met je lichaam

als je twee dagen niet doucht

We denken er niet eens bij na. We vinden douchen compleet gewoon. ’s Ochtends, ’s avonds, misschien in het weekend nog eens in bad. Maar is het wel allemaal zo nodig, dat gespetter onder die waterstraal?

Nou, eigenlijk wel. Stel, je badkamer wordt verbouwd. Of je waterleiding is afgesloten. Of je hebt je verslapen. En je kunt dus niet douchen, bij het ochtendgloren. Is er dan reden voor paniek? Nou, niet echt. Tenzij je de dag daarna ook niet doucht. Als je twee dagen niet kunt douchen gebeurt er al een hoop ongein met je lijf. Kijk, als mens draag je ongeveer 40 schimmels met je mee. Plus nog eens 1000 verschillende bacteriën. Dat klinkt niet al te charmant, maar in principe kan het geen kwaad. Maar was je jezelf langer dan 48 uur totaal niet meer, dan kunnen al deze griezelige vriendjes de weg vinden naar je mond, neus, ogen en gezicht. Kortom: dan word je sneller ziek. En krijg je sneller oneffenheden in je gezicht. Infecties liggen ook eerder op de loer, zoals bijvoorbeeld die van een koortslip.

Daarnaast zorgen die bacteriën ervoor dat je zweet stinkt. Je zweet altijd, maar zodra je jezelf niet wast, krijgt je zweet een sterkere geur. Dus mocht je eventjes niet kunnen douchen of geen tijd hebben voor dat momentje, zorg er dan wel voor dat je even je gezicht goed wast – en je oksels en liezen. Hier hopen de meeste viezigheden zich op. Die plekken verdienen dagelijkse aandacht om erger te voorkomen. Al doe je het even vlug met een natte handdoek, alles is beter dan niets. Vooral na het sporten is het nodig (eh, zijn er mensen die dat niet doen? Ja, dus). Die bacteriën op je lichaam zorgen voor wel 30 verschillende vieze geurtjes, dus je bent gewaarschuwd. Te lang douchen is overigens ook weer niet goed voor je huid. Die wordt dan beschadigd en droogt uit. Zeker als je van een erg warme plens houdt, is het oppassen.

Hoe dan ook: less is not more. Bij een verbouwing die langer duurt dan één dag (wat ze altijd duren) toch maar even bij je vriendinnen, buurvrouw of ouders aankloppen met je shampoo en douchegel. Al badder je maar 1 minuut: gewoon elke dag doen. En zo’n straf is dat helemaal niet.

FACTS

• Wanneer je heter doucht dan 43 graden, dan beschadig je je huid
• Een op de drie Nederlanders doucht graag elke dag samen met hun partner. Zeker 53% heeft dan ook sex
• Maar liefst 50% van de mensen zingt onder de douche