Dit gebeurt er met je lichaam als je twee weken lang op het terras zit

Natuurlijk is het niet écht je eigen schuld, het komt door dit bizar mooie weer. Dat maar niet ophoudt.

Volgens meteorologen blijft het warme weer zelfs tot in oktober aanhouden. Hallo. Dat betekent: herfst in korte broek, gekleurde blaadjes bij de rosé, terrassen tot aan Kerstmis. Klinkt gezellig, is het ook. Maar het is wat minder goed voor je gezondheid, zo blijkt.

Hoe dat zit? Alcohol natuurlijk, als eerste. Je drinkt al gauw een witbier en een rosé teveel, die je in de winter nooit weg zou slurpen op een gemiddelde maandag. Je lichaam blaast wat op van drank. De dagen daarna houdt je lichaam echt nog wat vocht vast, waardoor je wat pafferig over kunt komen. Daarnaast is het niet al te best voor je huid, al die drank. Hallo jeugdpuistjes die al eeuwen weg waren. Door de warmte in combinatie met je alcoholische lekkernijen zijn ze er weer. Jottem, je lijkt weer zestien.

Wat er nog meer gebeurt on the inside? Je krijgt met al dat terrassen week na week een stuk minder vitamines binnen. Dat heb je niet zo door, maar gebeurt wel. Thuis flans je nog weleens wat warme groenten in elkaar, thuis fladdert er nog weleens een sporadische broccoli of bak blauwe bessen langs, maar bij die hippe toko bestel je niets anders dan bitterballen en kaasstengels. Bovendien: met die twee weken op het terras ben je ook mooi twee weken níet in de sportschool. Ben je gek, het is nu zomer, nu mag het, straks gaan we wel weer bodypumpen, in de herfst.

Maar ja… Die herfst laat maar op zich wachten. Beter om toch eens een dinsdagje terras over te slaan en een, welja, spaatje blauw drinken. Gewoon, als tropische verrassing voor je lijf.