Helpt reboundseks nou echt tegen een gebroken hart?

Je hart ligt in aan gruzelementen en je weet niet hoe je nu ooit nog een seconde zonder hem verder moet. Als tip krijg je van je vrienden te horen: duik even casual het bed in met een ander.

Goed, dat kan. Jurk aan, borsten vooruit en die kroeg in. Helpt dat? Wat zegt de wetenschap over het fenomeen rebounden? Nou, zo’n slecht plan is het helemaal niet, die reboundseks. Als je je namelijk onzeker, onaantrekkelijk en verdrietig voelt over de break-up, dan kan het je echt oppeppen om aan een vrijpartij met een halve vreemde te beginnen. Want: je krijgt er weer zelfvertrouwen van. Je kikkert ervan op. Je voelt je lekker. Gewaardeerd. Het voelt ook meer alsof het wel allemaal goedkomt met je – je vindt ooit wel weer een nieuwe vent. Dit is het eerste stapje.

We doen het dan ook gewoon best vaak, rebounden. Zeker 35 procent van de mensen slaapt binnen een maand na de breuk met een ander. Ook gewoon voor het plezier. Het is iets leuks, je voelt je goed, je voelt je weer gezien en gewaardeerd. Maak je niet zo zorgen om de negatieve gevolgen ervan, je mist heus niet opeens je ex méér als je de lakens deelt met een ander. Je voelt je vaak juist knapper en al helemaal knapper dan je ex. Je twijfelt minder aan jezelf. En dat heb je nodig, zeker als je net gedumpt bent door je oude liefde, die op je ego heeft staan trappen. Nu is je ego terug, want meneer Vuurwerk in Bed is hier om daar voor te zorgen. Die kust je met de passie die je miste. Die kijkt naar je of ‘ie nog nooit zo’n waanzinnig lijft heeft gezien. Dat is een cadeau voor jezelf. Ha.

Maar goed, mocht je het wat rustiger aan willen doen; sporten, naar een spa of eten met vriendinnen kan ook helpen om over het ludduvuddu heen te komen. Vier een feestje met je maatjes. Kijk vooral niet op zijn Instagram. Drink die extra gin-tonic, ook al ben je thuis op de bank en ach, laat je verdriet er even zijn. Vroeg of laat komt er echt een rebound, ook al denk je in de eerste dagen nog van niet. En misschien wel een hele, hele leuke. En weg is dat hele gebroken hart.