Lachen op ongepaste momenten: je bent niet de enige

Sta je dan… bij die begrafenis, terwijl je ineens in de lach schiet. Shit. Natuurlijk bedoel je het niet lullig, maar leg dat maar eens uit aan de mensen die je er per ongeluk mee beledigt. Lachen op momenten waarop het absoluut niet gepast is, het onderwerp intrigeert me. Ik beschreef gisteren al een awkward situatie waarin het mij overkwam, vandaag een stappenplan hoe het tegen te gaan.

Stap 1: Begrijp wanneer het ongepast is om te lachen

Jaja, ze zeggen wel dat lachen het beste medicijn is, maar als de gelegenheid ernstig is, kunnen anderen je gelach wellicht niet direct waarderen. Typische momenten dat het niet oké is om te lachen zijn:

• op een begrafenis
• tijdens de uitwisseling van geloften op een bruiloft
• bij een auto-ongeluk, lichamelijk letsel of het moment van overlijden
• om grappen die mensen vernederen.
• wanneer er ontslagen vallen op het werk.

(de meesten van jullie zullen waarschijnlijk denken: ja duh, maar ik moet alleen al bij dit lijstje lachen, dus zie je wel: het is een serieus probleem voor sommigen…)

Stap 2: Controleer of anderen wel of niet lachen

Gebeurt dat niet? Dan is daar een reden voor. Zie je iemand anders wel op een ongepast moment lachen en krijgt die persoon scheve blikken van iedereen? Bewaar dan zoveel mogelijk afstand, want ongelegen lachen is smerig besmettelijk.

Stap 3: Denk aan iets – pardon my French – fakking engs

Neem de aller- allerengste horrorscène van die film die je eigenlijk nooit had moeten zien in je hoofd en zie voor je hoe het meisje van The Ring met natte haren ’s nachts je trap op kruipt. Denk aan hoe ze je uit bed sleurt. Of aan iets anders dat je intens eng vindt. Het is bewezen dat dit werkt, omdat de adrenaline (het angsthormoon) die vrijkomt in je hersenen bij deze gedachten de endorfine (het geluks- of plezierhormoon) zal blokkeren.

Stap 3: Knijp jezelf even

Zodat je bent afgeleid (net alsof je ontzettend jeuk aan die muggenbult hebt) of probeer een andere sterke fysieke sensatie te veroorzaken, zoals zachtjes op je wang bijten of je tong tegen je verhemelte duwen en doe dan tegelijkertijd je mond iets dicht. Bij geluk ploeft die lach zo weg uit je gedachten.

Stap 4: Doe alsof er iets tussen je tanden zit

Sper je mond open en doe alsof je iets probeert weg te halen dat vastzit. Op deze manier verberg je je glimlach en alssss mensen ‘m al zien, zullen ze gewoon denken dat het je niet lukt en je uit frustratie lacht.

Stap 5: De hoesttechniek

Werkt bovenstaande allemaal niet? Dan heb je altijd nog de hoesttechniek. Op het moment dat het allemaal écht niet meer tegen te houden is, bedek dan snel je mond met je hand en zet ‘m op het hoesten. Excuseer jezelf onmiddellijk en loop uit de kamer of naar de wc.

Lukt het nou nog allemaal niet: wees dan maar gewoon eerlijk en vertel schaterlachend dat je een lachprobleem hebt. Wedden dat je meer mensen aansteekt en dat het ineens niet meer zo erg is?