Waarom het goed is als je huilt bij een film of een liedje

Moet je al grienen bij het dénken aan dat Simba aan het oor van zijn overleden vader kauwt om te zeggen ‘dat ‘ie nu echt wakker moet worden’? Zeker 92 procent van de mensen heeft ooit weleens bij een film gehuild. En dat is niets om je voor te schamen.

Want juist emotioneel sterke mensen laten hun tranen lopen als ze geraakt worden door mooie muziek, zo blijkt. Of door een mooie film. Huilen tijdens die film heeft daarom een boel voordelen: het maakt je socialer en empathisch. Je komt dus echt over als een liever persoon. Het laat je kracht zien: je bent ook gewoon een mens met emoties en dat mag ook.

Je kunt er overigens bar weinig aan doen. Er komt namelijk een stofje vrij in je hersenen als je emotioneel wordt door die ene scène of dat ene nummer bij die zielige kerstreclame (die van de PLUS al gezien? Honderd procent janken). Oxytocine komt vrij in je brein en dat zorgt voor meer behoefte aan menselijk contact. Je gedrag wordt er wat ‘liever’ en wat ‘schattiger’ van. Dat klinkt gek, maar het geeft je een behoefte om te knuffelen en om te zijn met de mensen van wie je houdt. Opeens wil je je moeder een hartje appen en je vader en zussen en vriendinnen óók. Je hebt liefde nodig.

Ik kan werkelijk waar zonder problemen janken bij een reclame. Na vijf seconden naar ‘All you need is love’ kijken is het al een waterval. Maar ook bij een prachtig nummer op de radio in de auto schiet ik vol. Bij een nummer van vroeger al helemaal. En zo is het dan maar. Ik huil met trots. Want gelukkig maar, ik denk gráág aan mijn jeugd terug. Zeker nu ik zelf over een paar weken moeder word.