6 manieren om alles uit je weekend te halen
Ik weet niet hoe jouw weekend eruit ziet, maar soms denk ik op maandagmorgen: pfff, heb ik überhaupt wel weekend gehad? Zaterdag en zondag zijn de dagen waarop we alles doen waar we normaal gesproken ‘geen tijd’ voor hebben. Je familie zien, wassen draaien, überhaupt de puinzooi in huis wegwerken, iets leuks doen met vrienden, misschien nog even hardlopen, oh ja, en je was al zo lang niet aan dat boek toegekomen en – error.
Eerlijk: deze routine van plichtmatig alles in het weekend proppen ervoor dat je je op maandagmorgen net zo uitgeput voelt als op vrijdagmiddag. Maar hoe vind je dan die balans binnen die 48 uur?
1. Die werkmodus gaat op vrijdagavond écht uit
Nog een laatste mailtje beantwoorden: oké, maar probeer je weekend zo in te kaderen dat ‘ie rond 18.00 uur begint op vrijdagavond. Die andere mails kunnen echt wel wachten tot maandag. Makkelijk.
2. Zet die wekker ook eens op zaterdag
En nee, dan heb ik het niet over een 7-uurtje, maar een 9-uurtje is toch eigenlijk ook best prima? Te lang uitslapen rooft kostbare tijd die je nodig hebt om juist het gevoel te hebben dat je leeft.
3. Bewaar niet al je ‘kutklusjes’ tot het weekend
Ja, je wilde eigenlijk die hakken nog naar de schoenmaker brengen, naar de kapper gaan en even een rondje hardlopen. Kan ook op een donderdagavond, toch? Hoe meer je je weekendbelasting verlicht, hoe minder je onder druk komt te staan in de 48 uur waarin je eigenlijk niets hoeft.
4. Leg die telefoon even weg
Unplug even. Van constant Insta refreshen heeft nog nooit iemand een lekker gevoel gekregen. Met deze hack kom je trouwens in één klap van je telefoonverslaving af.
5. Plan twee uurtjes per weekend hiervoor in…
Niets doen. Letterlijk: niets. Misschien ga je in bad. Lak je je nagels. Doe je een poedelsessie in de badkamer of ga je knuffelen met je kat of hond in de woonkamer, whatever. Als jíj er maar gelukkig van wordt. Het is de enige manier om even op de resetknop te drukken.
6. Doe ‘ns gek
Monotonie kan een weekend routinematig saai maken. Ontbijt met iets totaal anders dan je normaal zou doen in het weekend, poets je tanden ’s ochtends met je verkeerde hand, kortom: stap uit je comfort zone. Maak je weekend anders dan het vorige. Wedden dat het je energie geeft? Go get them, tiger.
