Hoera: je kunt ook een blije kater hebben

Katers vind je in vele soorten en maten: soms wil je vooral slapen, soms vooral McDonald’s en soms vooral de hele dag naar de televisie staren.

Maar er bestaan ook blije katers, blijkt. En die hebben, nou ja, iets minder met drank te maken. Een zogeheten ‘happiness hangover’ is volgens psychologen namelijk dat je ontzettend baalt dat iets leuks voorbij is. Dat kan ook zeker een feestje zijn waar de wijn rijkelijk vloeide, maar denk ook aan een fijne vakantie, een weekend weg met de liefde, een cool werkevenement, een bruiloft, een verjaardagsborrel, de kerstdagen, een middag shoppen met je moeder. Eigenlijk kun je dus overal een kater van krijgen. Of nou ja, van alle leuke dingen in je leven. Van iets waar jij naar hebt uitgekeken. Als dat dan voorbij is, dan ben je een beetje bleu. Je voelt je verloren en het voelt alsof je geen enkel doel meer hebt in je leven. Je bent een beetje ziekjes. Je bent sloom, hebt nergens zin in, je troost jezelf maar met een milkshake en een hamburger… Verdomd, het lijkt écht op een kater. Ik zei het toch.

Herkenbaar? Voor mij wel. Opeens wil ik op zondagmiddag dat het alsjeblieft weer zaterdagavond is, want wat was het leuk. Opeens wil ik weer terug naar dat fijne Lissabon, want daar was het zo romantisch met Billy. Opeens wil ik terug naar mijn grote dertigste verjaardagsfuif. Opeens wil ik terug naar de geboorte van mijn kinderen en naar al die dagen daarna, die eerste dagen dat je moeder bent. Ik wil even terug naar Parc Broekhuizen en mijn allermooiste trouwdag, even terug naar Hawaï en mijn huwelijksreis. Het kan niet, maar tóch. Die momenten waren zó mooi. Ik zou best even een dagje weer dit willen meemaken allemaal. Maar het feestje is voorbij en ik heb alleen de herinneringen nog. En de foto’s.

Misschien is het nog wel erger dan een kater van alleen maar wijn. Dit is een soort heimwee waar je niet voor terug naar huis kunt gaan, zeg maar. Nou, volgens experts is het goed om gelijk iets nieuws – ook iets leuks dus – te plannen, als je last hebt van dit type kater. Al is het pas over een paar weken: de voorpret is een groot deel van de lol. Dus als je nog geen vakantie in het vooruitzicht hebt? Boeken. Organiseer dat feestje. Regel dat nachtje weg met vriendinnen. Want alleen zó kom je die happy kater te boven.

Goed dan. Gauw maar weer een weekend weg met mijn man, gauw maar nog een keer trouwen, nog veel meer baby’s maken. En laat ik die vanillemilkshake niet vergeten. Gewoon, omdat het tóch al een kater is.

Bron: Psychology Today