Kiki’s dieet dagboek

‘Ik ben kláár met die flubberbillen’

M’n vrienden noemen me sinds jaar en dag een luie Indo. Stereotyperend maar oh zo waar. Ik, te zwaar? Nee joh, ik prefereer moeilijk te kidnappen. Het ging me eigenlijk wel lekker af altijd, dat luie gedoe. Beetje de bourgondische lifestyle hier, sigaretje daar, Netflix aan en knorren maar op de bank. Living the good life to the max. Kaasplankje? Héérlijk, kom maar door met die hap!

Totdat ik laatst in mijn lievelingsstring voor de spiegel stond en ik het ding gezien de pasvorm niet eens meer mijn lievelingsstring kon noemen. Wat een kutzooi. Weer iets te veel laten gaan in 2018. Moet je je voorstellen dat je zes pakken melk vasthoudt. Best zwaar, hè? Nou, dat zit er extra aan mijn lijf sinds ik ben gaan samenwonen. Niet het einde van de wereld natuurlijk, maar fijn is anders.

En daarom ga ik het even helemaal anders doen. Sterker nog, ik heb geen zin om het dit keer ‘half’ te doen en een laffe vier, vijf kilo af te vallen. Ik wil een keer the real deal. Ik heb het over The Complete Transformation. Kijken hoe mijn slappe kantoorbillen kunnen veranderen in iets dat meer lijkt op een perzik-emoji. Al is het maar om een keer mee te maken hoe het gaat. Een doel stellen en je er als pitbull aan vasthouden, ondanks het feit dat het zwaar wordt. Ondanks het feit dat het niet altijd gezellig is. Ik doe al 27 jaar gezellig en misschien is juist dat mijn probleem.

Het plan? Ik wil zien hoe mijn lichaam zou kunnen zijn als ik wél drie keer in de week ga sporten. Als ik met een voedingsschema ga werken. Als ik niet meer rook. En slik – niet meer drink. Ik wil een Donny Roelvinkje pullen. Eye on the price. Vol gas geven en mezelf versteld doen staan van hoe snel een lichaam kan veranderen. Ik wil weer trots kunnen zijn op mijn lijf.

En zoals altijd als je iets drastisch in je leven gaat doen zijn er twee groepen ontstaan. Het ‘Go get them, tiger’-team en het ‘Kiek, hou jij dat nou wel vol?’-team. ‘Jij sporten? En wat nou als je daarna weer aankomt?’ ‘HIIT-training? Kun je niet beter rustig beginnen?’ Trust me, ik heb vaker in mijn leven vanaf alle kanten gehoord dat iets ‘niet kon’ en hoe vaker ik het hoorde, hoe meer er een soort oerkracht in me omhoog kwam om het juíst te kunnen.

Dus de komende twaalf weken leg ik mijn vertrouwen compleet neer bij Steve, een personal trainer die bezig is met de ontwikkeling van een totaal nieuw high-end concept: Book Your Trainer. Waarbij je zelf je personal trainer, de soort les én de locatie kunt kiezen in Amsterdam. Ik heb Steve wel verteld dat ik de HORROR ben van zo’n beetje iedere trainer (nul, nada conditie), maar hij gaf me een dikke grijns en zei dat we gaan knallen als de malle. Geen smoesjes, niet afzeggen en vooral plezier vinden in het sporten.

Jawel, daar ga ik. Drie keer in de week, twaalf weken lang. En in die twaalf weken wil ik jullie graag meenemen in de ups en downs van mijn uitdaging. Project ‘strak lijf in volle vaart’. LET’S DO THIS! Of, zoals Famke Louise zou zeggen: VROOM VROOM!