Mensen met meerdere kinderen leven langer

Ik heb dit jaar twee kinderen gekregen en dat is volgens de wetenschap maar goed ook. Want meerdere kinderen hebben zou goed zijn voor je gezondheid.

Het heeft van alles met je DNA te maken en dat is nogal ingewikkeld, maar waar het op neerkomt is dat je cellen minder snel verouderden als je moeder bent van meer dan één kind. Bovendien maak je in je zwangerschap en net daarna veel van het hormoon oestrogeen aan. Dat werkt weer als een krachtig antioxidant dat je cellen beschermt tegen veroudering. Hoe vaker je zwanger bent geweest en hoe meer hormonen je lijf heeft aangemaakt, hoe beter. En dus geldt: hoe meer kinderen, hoe beter .

Wat dan volgens wetenschappers wel belangrijk is, is sociale steun. Dus een beetje hulp van je man krijgen bij het opvoeden van het kroost, zeg maar. Hoe meer support je krijgt, hoe blijer je bent. Je hebt zo minder stress omdat je het gevoel hebt dat je er niet alleen voorstaat en dat je het samen doet. Als je hulp krijgt van buitenaf dan is het ook minder zwaar voor jou als moeder. Zo kun je nog eens een beetje bijslapen – en dat helpt ook mee voor de goede gezondheid.

Daarnaast zal het je ook niet verbazen dat je als moeder ongemerkt fit blijft omdat je nu eenmaal zelden stilzit. Baby’s op je arm mee, peuters die door het huis kruipen, kleuters die rondjes rennen in de tuin: alle fases hebben wel iets. Je bent een stuk actiever dan wanneer je geen kinderen hebt en je gewoon rustig televisie kunt kijken als je daar zin in hebt. Moeders onder ons weten wel beter. Je weet dan dat je maximaal een uurtje per dag voor jezelf hebt, als je geluk hebt. Je weet dan dat je amper tijd hebt om te avondeten. Of om te ontbijten. Haasten, racen: alles voor de kinderen. Ach, geen zorgen, want nu weet je: daar pluk je later de vruchten van. Onthoud dat maar als je weer eens wallen tot aan de grond hebt en om half vijf ’s nachts wakker wordt van een huiltje.

Bedankt hè, Bodi en Daaf.