Sorry: als je ongesteld bent zijn je katers nóg erger

Het is al geen groot feest als je die buikkrampen weer voelt en de godganse dag met tampons en van die charmante verbanden naar de wc moet rennen.

Er gebeurt ook wat vanwege je cyclus als je een vino of twee drinkt. Zo zou je in de eerste helft van je cyclus sneller dronken worden dan in de tweede helft van je cyclus. Je cocktail komt net wat harder binnen, zeg maar. En of dat nog niet erg genoeg is, dat je op de tafels staat te dansen na wijn nummer vier omdat je vrouwelijke hormonen een rol spelen, zijn je katers het pittigst in de week voordat je ongesteld wordt. Je kunt dan het minst goed tegen alcohol omdat je lichaam nogal wat hormonen te verwerken heeft. Het nadeel is dat je de dag na wat drankjes je al gauw wat somberder voelt. Je bent een beetje labiel, emotioneel, sloom. Kan er ook nog wel bij, zeg maar. Je hebt dan al last van die hormonen. Plus brakheid van wijn. Geen combi waar je vrolijk van wordt.

Maar ongesteld zijn heeft ook nog een effect op je feestleven, blijkt. Zo kun je ook ergere katers krijgen op de dagen dat je ook echt ongesteld bent. Dat komt doordat je vaak ongemerkt meer drinkt omdat je lichaam de kwaaltjes en de zeurende pijn zo wat wil verzachten. En alcohol verdooft, natuurlijk.

Wanneer je dan vooral wél die bubbels in moet schenken? Net na je menstruatie, blijkt. Dan mogen alle remmen los: je hormoonspiegel kan in die dagen wel tegen een stootje. Die momenten van emo tranen om niets zijn vervlogen, het gehannes op die toiletten is weer voorbij. Ga je een paar weken later wel weer braaf met chocolade op de bank hangen. Maar maak optimaal gebruik van deze dagen in de maand, meiden.