dagboek van een model

Lily spendeert haar dagen als model en holt van shoot naar show en door naar weer een casting. Op Amayzine vertelt ze je alles over hoe haar leven écht is. Onder een andere naam, dat wel, maar dat betekent dat ze alle juicy details kan delen. Deze week: professioneel verveler.

Zoals je in de vorige dagboekstukjes hebt kunnen lezen, zat ik niet zo heel lang geleden nog in het vliegtuig, stond ik op een boot en gaf ik mensen knuffels. Dat voelt nu allemaal zo onwerkelijk en ver weg. Ik schrik als ik mensen in tv-shows elkaar de hand zie schudden en heb mijn sociale kring verkleint tot mijn vriend en huisgenoot. Ondertussen ben ik pro in Houseparty en Zoom en is het zelfs gelukt om mijn grootmoeder via FaceTime te bereiken. Het is voor iedereen een heel onzekere en rare tijd. Ik wil daarom maar kort zeiken over de vreselijke impact die dit virus heeft en jullie daarna virtueel, geheel in trend met deze tijd, inspireren, hoop geven en een knuffel sturen.

Voor de overgrote meerderheid van de Nederlander is thuiswerken nu verplicht. Dat kan onwijs frustrerend zijn. Door de afstand van je collega’s is het moeilijk om elkaar te helpen of inspireren. Daarnaast is het natuurlijk een hele opgave om jezelf te motiveren en te concentreren.

Voor modellen (en mensen met heel veel andere beroepen) is er momenteel geen werk. Niks noppes nada. En zonder contract betekent dat dat er niks noppes nada binnenkomt. Gelukkig wonen we in Nederland en wordt er met alle macht geprobeerd iedereen te ‘redden’.

Nu is modellenwerk sowieso niet een normale negen-tot-zes-baan en zit je constant in de onzekerheid of er wel of geen werk binnen zal komen. Het gebeurt wel vaker dat meiden drie maanden geen enkele job boeken en gefrustreerd moeten wachten op het moment dat ze eindelijk dat verlossende mailtje ontvangen. Dat heeft veel modellen opgeleid tot het geduld zelve en ons geleerd wat te doen in de tijden waarin je eigenlijk alleen uit je neus zit te vreten (snot is caloriearm).

Modellen worden hierdoor opgeleid tot professionele vervelers. En ik zal jullie een spoedcursus geven.

• Vind een ochtendroutine. Zorg ervoor dat je doordeweeks je wekker altijd rond dezelfde tijd zet.
• Voor mij geldt dat dat tussen 8.00 en 8:30 uur is. Daarna begin je aan je ochtendroutine. Die verschilt natuurlijk per persoon, maar gun jezelf genoeg tijd om wakker te worden zodat je stressloos aan je dag kan beginnen. Misschien is dat met een bakkie koffie met de krant, een twintig minuten lange meditatiesessie of een skincareroutine van je favoriete vlogger, maar zorg ervoor dat je hier de tijd voor neemt. Er is zo weinig te doen en te beleven dat je zeker geen haast hoeft te hebben.
• Blijf actief. Binnen zitten betekent niet dat je niet meer kan sporten. Pak je yogamat of handdoek erbij en zet YouTube aan. Er zijn eindeloos veel ab workouts, yogasessies en krachttrainingen (zonder gewichten en machines) te vinden. Mijn favorieten zijn Alo Yoga, Mad Fit, Yoga with Adriene en Sanne Vloet. Ook kan het motiverend zijn om samen met vrienden mee te doen aan een challenge. De 3000 burpees challenge bijvoorbeeld: 30 dagen lang, elke dag 100 burpees. Burpees zijn misschien iets minder leuk voor de onderburen, maar er zijn altijd andere opties. Denk bijvoorbeeld aan crunches, squats, push-ups of een split. Het hebben van een gezamenlijk doel zorgt ervoor dat je gemotiveerd blijft, je wilt immers niet jezelf of je vrienden teleurstellen. Als extra stok achter de rug kun je afspreken om de workout tegelijkertijd te doen en FaceTime aan te zetten, zo kan niemand vals spelen.
• Verdiep je ergens in. Verdiepen kan op allerlei manieren. Misschien pak je eindelijk dat kookboek van de plank dat daar al minimaal een jaar stof staat te vangen. Verfijn je kookkunsten en word masterchef in sommige gerechten, zodat je na (hopelijk) 1 juni je vrienden of familie kan verrassen met een semi-professioneel zesgangendiner. Of ga op zoek naar een schrijver wiens werk je mooi vindt en lees zijn of haar boeken in chronologische volgorde om de ontwikkeling van de schrijfstijl te ontdekken. Ontdek dat je een getalenteerd klusser/zanger/kunstenaar bent of als je nog geen idee hebt wat je wil, dan kun je op Google lijsten met hobby’s vinden. Kies er tien en probeer ze allemaal uit.
• Houd contact. Gelukkig leven we in een tijd van mobiele telefoons en internet. Ondanks het feit dat je niet naar vrienden of familie toe kunt, zijn er eindeloos veel mogelijk heden om in contact te blijven. Iedereen voelt zich nu vaker eenzaam, verveeld en gedemotiveerd, maar juist nu is het nodig om online samen te komen en elkaar een hart onder de riem te steken. Want de waarheid is: dit gaat nog wel even duren. Dus bel je oma, je tante, die vriendin die je al een jaar niet sprak of werk iedereen in je telefoonlijst af. Je hebt er nu tijd voor.
• Blijf binnen, was je handen, wees lief voor elkaar en eet veel knoflook, zodat iedereen genoeg afstand van je houdt.

XX Kusjes van Lily