De wetenschappelijke reden waarom je je collega’s soms zo irritant vindt
‘Betaalde vrienden’, noemt mijn vader de mensen met wie hij samenwerkt. Collega’s kies je niet, die krijg je cadeau.
Soms heb je geluk en zit je goed in een fijn team. Voel je je gehoord en gezien. Ben je écht bevriend met je naaste collega’s, drinken jullie wijn samen buiten de kantooruren en maken jullie grappen aan het koffieapparaat. Maar zelfs al kun je het goed vinden met de mensen op je werkvloer, hoe komt het dan dat je soms je o zo leuke collega’s heel irritant vindt?
Volgens experts zit dat zo. Je associeert je collega’s, naast wie je veertig uur per week doorbrengt, met je familie. Je kunt denken: welnee. Maar een groep collega’s voelt ook aan als een familie. In je volwassen leven zie je ze namelijk waarschijnlijk vaker en meer uren per week dan je zus, broer, vader of moeder. Volgens psychologen brengt dat vaak oud zeer naar boven: je associeert die bazige baas bijvoorbeeld met je eigen moeder, of je vindt die collega tegenover je nét je tante, met wie je vroeger zo’n leuke band had. De grap is alleen: je kunt je eigen gedrag niet controleren en dus reageer je op een bepaalde manier op bepaalde mensen op je werk, omdat ze stiekem, onbewust doen denken aan die opa, neef, zus of nicht. En meestal brengt dat ellende naar boven die je nog niet eerder hebt opgelost.
Het goede nieuws is dat wanneer je dit een beetje doorhebt, je je beter kunt opstellen op het werk. Want je werk hou je liever gescheiden van je private life. Dus zodra je die moeilijke collega tegenkomt in de wandelgangen, vraag jezelf dan af waarom je precíes deze persoon niet mag. Is het omdat ze verdacht veel lijkt op je ik-weet-het-altijd-beter-zus? Of je mokkende vader? Zo kun je het sneller loslaten en focussen op waar het om gaat: samenwerken. En niet om dat gedoe dat je in je jeugd hebt meegemaakt.
Dat is een goed idee, want je werkt gemiddeld 90.000 uur in je leven. Dat is één derde van je wakkere leven. En om zelf niet irritant gevonden te worden, hier 7 bruikbare tips van experts:
- Praat niet over je seksleven
- Eet alleen je eigen eten en ruim je zooi op
- Doe aan small talk
- Toon interesse in hun levens
- Zit niet te veel op je telefoon te loeren
- Roddel niet te vaak
- Help een ander in nood
Bron: Psychology Today
