Dit is de grootste oorzaak van een slechte adem

Het lullige aan een riekertje in de mond? Je hebt het vaak niet door. En dan moet je maar hopen dat de mensen om je heen de ballen hebben om je erop te attenderen, want anders loop je er nog lang mee rond ook. Zo’n een op de acht mensen heeft een slechte adem, maar nog altijd heerst er een taboe op om het bespreekbaar te maken. En da’s best wel gekkig.

Good to know: in 85 procent van de gevallen zit een slechte adem ‘m gewoon in onvoldoende mondhygiëne

Als je denkt dat een slechte adem vanuit de maag komt, dan heb je het mis. De meest voorkomende oorzaak van een slechte adem is een ophoping van bacteriën in de mond. Die bacteriën vieren feestjes tussen je tanden en achterop je tong. Iedereen is uitgenodigd voor de housewarming party en als jij niet op tijd ingrijpt kunnen ze zich gaan vermenigvuldigen, want een tja,zwavelachtige geur achterlaat met een slechte adem als gevolg. Oh shit. Moet je niet willen.

Gelukkig bestaat er een prachtig middel: CB12. Een mondwater dat de slechte ademgeur niet alleen maskeert, maar ook neutraliseert. En neutraliseren, dat is wat je wilt. En geef toe: voorkomen is beter dan genezen, toch?

Zo fix je je eigen mond-odeur

• Skip die ‘snelle’ tandenpoetsbeurten en neem je mondhygiëne serieus. Poets je tanden minstens twee keer per dag.
• Maak de ruimtes tussen je tanden en kiezen elke dag schoon met flosdraad, tandenstokers of ragertjes. Een tongschraper kan helpen bacteriën geen kans te geven.
• Ga minimaal eens per jaar naar de tandarts of mondhygiënist voor controle en eventueel een gebitsreiniging.
• Eet gezond, gevarieerd en vezelrijk. Bepaalde diëten (denk koolhydraatvrij en/of vasten) kunnen ook een slechte adem veroorzaken.
• Spoel tweemaal per dag met CB12, bijvoorbeeld ’s ochtends en ’s avonds na het tandenpoetsen, zodat je de hele dag verzekerd bent van een goede adem. CB12 werkt direct.

Oh enne, hoe zeg je het dan tegen een ander dat ‘ie riekt?
We lijken het er allemaal over eens: het ligt eraan wie het zegt
Iemand met wie je een mwah-band hebt kan het slecht trekken als jij die persoon ineens te kakken zet. Maar sta je dicht genoeg bij die persoon? Zeg het dan zeker, want op die manier kun je hem/haar helpen om er wat tegen te doen.

Subtiliteit is ook een kunst. Tegen je partner kun je makkelijk zeggen ‘Lieverd, je ruikt een beetje uit je mond.’ Het is een kwestie van aanvoelen hoe je de boodschap brengt. ‘Hé, ben je je ervan bewust dat je adem wat sterker ruikt?’ is een voorzichtige manier om bijvoorbeeld die collega of vriendin te waarschuwen. Of een mondkapje aanbieden natuurlijk, past ook prima in deze tijd. Grapje. Doei.

In samenwerking met: CB12