Goodbye filter: foto’s van jezelf bewerken maakt je onzeker

Eerlijk: we doen het allemaal. Nét even dat zonnige filter eroverheen, omdat dat toch wat knapper oogt.

Even die wallen wegwerken, even de achtergrond wat witter maken en als je dan toch bezig bent, doe dan ook maar je huid wat gladder.

Het is zo gepiept tegenwoordig: een foto van jezelf bewerken en je gezicht een beetje digitaal verbouwen. Maar het maakt je niet gelukkiger, zeggen onderzoekers nu. En dat zit zo. Australische psychologen lieten 130 vrouwen tussen de 17 en 29 jaar oud eerst wat selfies maken met een iPad met als opdracht: plaats dit zometeen op social media. Eén foto mochten ze maximaal tien minuten bewerken met de app ‘YouCam Perfect’. Daar kun je dus een hoop mee: van rimpels en vlekjes wegwerken tot je gezicht dunner maken, je ogen vergroten of je tanden bleken. De vrouwen gingen aan de slag met hun eigen virtuele gezicht en waren na die tien minuten blijer met hun opgeknapte selfie. Maar nu de valkuil in het verhaal. Ze voelden zich, toen ze in de spiegel keken, lelijker dan ooit. Dat is logisch: bewerk je op een app je gezicht zoals je dat het meest perfect zou vinden, dan is de kans groter en groter dat je je echte gezicht zonder filters en gladmaakpoetsers niet zo enorm hot vindt.

Het blijkt ook uit het onderzoek. Gemiddeld waren de vrouwen 4,5 minuten bezig met het opleuken van hun eigen gelaat. Hoe langer ze met de aanpassingen bezig waren geweest, hoe slechter hun humeur en hoe sterker de ontevredenheid over hun gezicht. Kortom: hoe meer je op een selfie jezelf aanpast, hoe onzekerder je er uiteindelijk van wordt. Belangrijk is het dus om gewoon eens wat meer eerlijke foto’s te delen met de buitenwereld. Een zonnig filter: à la, dat is nu eenmaal van deze tijd. Maar je lichaam dunner maken, je onderkin wegwerken, je sproeten verbloemen? Zo zonde. Want dat ben jíj niet echt. Waarom zou je dát aan volgers willen laten zien op Instagram?

Wist je dat vrouwen rond de 25 jaar per wéék vijf uur bezig zijn met een foto van zichzelf en dat er op  Instagram elke tien seconden tien selfies worden gepost? Ik schrok ervan en dacht opeens aan MSN in het jaar 2004. Daar besteedde ik mijn jongere jaren aan en ja, je had er naast een naam met drie titels van liedjes en een verwelkte roos óók een profielfoto bij nodig. Die je maakte achter je bureau, met je webcam. Maar hoe glad je huid daar op was zag niemand, want die kwaliteit van foto’s bestond toen nog uit drie pixels. Je gezicht was meer blurry en zwart-witte korrel dan dat iemand ook maar een halve wal kon opmerken. Zo zie je maar: niet alles wordt beter met de tijd.

Bron: Quest