Heerlijke masturbatietechnieken voor vrouwen

Elke vrouw verdient de ervaring van een spetterend orgasme. En niet een toevalstreffer, maar een gegarandeerde manier om jezelf ultiem te verwennen. Toch is dat voor veel vrouwen niet vanzelfsprekend. Daarom hierbij vijf technieken om de kans op een orgasme te vergroten. Ontdek wat voor jou het beste werkt.

1. Solo voorspel
Een orgasme begint bij goede opwinding. Verwen jezelf daarom eerst door je hele lichaam te strelen. Van je borsten tot je dijen, je tepels en je hals. Probeer dit toch in ieder geval zo’n tien minuten vol te houden voordat je naar je clitoris gaat. Op die manier bouw je een lekkere spanning op.

2. Figuurtjes maken
Voor de één werkt rondjes beter, de ander is meer van de vierkantjes. In het boek ‘Kom je ook’ van Laura Hiddinga vind je hierover een aantal masturbatietechnieken, zoals deze:

Tip één: Leg je wijsvinger en middelvinger aan de linker- en rechterkant van je binnenste schaamlippen. Als je nu knijpt, zou je je clitoris moeten voelen. Beweeg je vingers dan in rondjes, van boven naar beneden of van links naar rechts.

Tip twee: geen rondjes-fan? Maak een op-en-neer-beweging van je plasbuis tot je clitoris. Zoek uit of je het lekkerder vindt om op de heen- of terugweg meer druk te zetten.

3. De kom-hier-beweging
Een van de meeste geliefde masturbatietechnieken is de kom-hier-manier. Begin met het stimuleren van je clitoris. Dit stimuleert de bloedtoevoer naar je vagina en clitoris en laat je G-spot opzwellen. Breng twee vingers zo’n drie à vijf centimeter in je vagina en ga op zoek naar een ‘sponsachtig’ plekje. Als je die gevonden hebt, maak dan de kom-hier-beweging met je vingers en zet druk op dat plekje. Ritme en snelheid opbouwen zijn key. Door de zwelling krijg je druk op je blaas en kun je het gevoel krijgen dat je moet plassen, maar dit mag je negeren. Wanneer je je bekkenbodemspieren ontspant en je volledig overgeeft, kun je zelfs gaan squirten.

4. Randje fietsen
Als je al wat meer vertrouwen hebt in het feit dat het orgasme wel komt, kan je gaan randje fietsen. Dit houdt in dat je je orgasme zo lang mogelijk uitstelt. Dus als je een hoogtepunt voelt aankomen, neem dan enkele seconden rust en ga daarna weer door. Het uitstellen van je orgasme zorgt uiteindelijk voor een grotere explosie van tintelingen. En wie wil dat nou niet?

5: Andere positie
Masturbeer je altijd op je rug op je bed? Tijd om wat nieuws te proberen. Verandering van spijs doet eten, nietwaar? Masturbeer eens terwijl je op je buik ligt, op je knieën rust of gooi je hoofd van de rand van het bed/de bank af. Zo wordt masturberen niet alleen leuker, maar ook lekkerder.