Waarom in september niet drinken een goed idee is

Nu ik in 2020 van het lockdown-zuipen in één vloeiende beweging het terras op ging, mag het wel even een beetje minder. Ik hoor ook steeds vaker van die sprookjesachtige verhalen wat niet drinken met je doet en laat september nou de maand zijn waarin je het beste kunt beginnen aan een goed voornemen. Niets permanents trouwens, maar gewoon voor een dag op dertig.

Ik bevroeg Merel Braakman van Nowinetoday.nl, want wat doet zo’n alcoholvrije periode eigenlijk met en voor je?

1. Je slaapt beter
Ook al slaap je sneller na een glas wijn, je slaapt niet beter. Door niet te drinken gaat je nachtrust erop vooruit en het zou zomaar kunnen dat je zelfs minder slaap nodig hebt.

2. Je lichaam krijgt vakantie
Door een alcoholluwe maand in te lassen knapt je lichaam meteen op. Je huidproblemen verdwijnen, je loopt minder kans op allerhande ziektes en je raakt ook vaak nog wat kilootjes rondom de buik kwijt.

3. Euro’s
Ik weet niet hoe het met jouw wijnvoorkeur zit, maar die van mij kan behoorlijk in de papieren lopen. Dat scheelt toch onderaan de rekening.

4. Je krijgt een glow
Net als roken maakt alcohol je huid grauw, door het niet drinken krijg je een gezonde glow.

5. Energie voor tien
Misschien merk je het niet eens meer, maar zelfs één alcoholische consumptie vertraagt je de dag daarna al. Drink je niet, dan heb je meer energie.

Bij Nowinetoday kun je een programma afnemen dat bij jou past. Ze maken het niet-wijnen nog interessanter door het te combineren met een doel, want het valt heel goed te combineren. Heb je bijvoorbeeld altijd al tassen willen maken van bananenschillen, ik noem maar even iets, dan zou het dus zomaar kunnen dat je na dertig dagen wijnvrij een bedrijfsplan hebt. En daarna kun je gewoon weer genieten van een goed glas; het is niet zo dat Merel en haar compagnons van de blauwe knoop zijn. Ik wil uiteraard weten of het voor mij werkt en daarom doe ik mee aan SoberTober, keep you posted.