Wat te doen als je huid in een tweede jeugd zit?

Mijn huid beleefde heus wel wat hick-ups op de middelbare school, maar ik kwam er redelijk oké doorheen, op een enorme periode-van-de-maand-gerelateerde pukkel zo nu en dan. Ik dook met make-up mijn bed in na een nachtje doorhalen, rookte me verloren en nog werd ik niet buitensporig gestraft. Tot nu, want het lijkt wel alsof mijn huid in een tweede puberteit zit om me terug te pakken. Wat te doen? Onze huidexpert Annelijn van Ierland van Skin Kliniek  to the rescue.

Annelijn, hoe kan dit?

“Het gebeurt vaker dat je rond je dertigste nog last krijgt van wat acné.  Dat komt bij vrouwen trouwens meer voor dan bij mannen en het heeft dus ook meestal met hormonen te maken. Je produceert extra talg, wat komt door een teveel aan androgenen en die zorgen voor een hormonale disbalans bij vrouwen. De disbalans is een trigger voor acné. Het kan te maken hebben met een zwangerschap waardoor je hormoonhuishouding verandert, doordat je stopt met een pil of spiraal, maar ook vrouwen in de overgang hebben er soms last van. Of je werkt heel hard of slaapt als jonge moeder minder, het zijn allemaal factoren die bij kunnen dragen.”

Wat kun je er zelf thuis aan doen?

“Voeding heeft veel invloed op je huid. Vooral suikers, koolhydraten en zuivelproducten wakkeren het aan, wat kan zorgen voor een onrustige huid. Daarnaast is het belangrijk om te letten op je huidverzorgingsroutine, die moet je heel steady houden. Als je dagelijkse ritme goed is en je zo gezond mogelijk leeft dan helpt dit. Stress werkt de conditie van de huid tegen, maar ook het gebruik van verkeerde cosmetica. Alcohol droogt je huid uit wat zorgt voor een overreactie en waardoor je weer meer talg gaat produceren.”

En welke huidbehandeling werkt?

“Een peeling waar salicylzuur aan toegevoegd is lost de dode huidcellen op, maar dringt ook dieper door in de huid. Wat nodig is, want opgehoopte dode huidcellen zorgen ervoor dat poriën verstopt raken waardoor ze gaan ontsteken en een puistje ontstaat. Met een peeling los je dit probleem op. Het salicylzuur werkt ook ontstekingsremmend. Als je last hebt van grotere ontstekingen, dan kun je dit aanvullen met een laserbehandeling. De ND:Yag-laser bereikt echt de talgklieren. Juist in de porie vermenigvuldigt een bacterie, waardoor een puistje ontstaat. De laser pakt die bacterie aan en lost dit op. Verder heeft een laser de positieve bijwerking dat het de algemene conditie van je huid verbetert. Denk aan huidveroudering en oppervlakkige littekentjes verminderen. Zelf zou je een exfoliant met salicylzuur en de 5 procent benzoylperoxide kunnen halen bij de apotheek, dit kan zonder recept. Het is een antibacterieel middel, maar pas op want het kan een blekend effect hebben op je kleding. Waar je wel een recept voor nodig hebt is de vitamine A-crème, wat ook een goede werking heeft bij een onrustige huid.”