15 smoesjes om niet te hoeven sporten

De sportscholen zijn alweer enige tijd open dus helaas mogen we weer aan de bak. Zelf heb ik een abonnement om op verschillende plekken in Amsterdam te sporten. Maak ik daar veel gebruik van? Niet echt. Maar het voelt gewoon te slecht om dit abonnement stop te zetten. Het gevaar is echter dat ik een aantal mensen ken met hetzelfde abonnement, dus zo nu en dan word ik wel eens meegevraagd voor een sportles.Vaak heb ik geen zin. De coronasmoes kan ik nu niet meer inzetten en daarom vond ik het tijd voor een lijstje met mijn andere smoesjes. Doe er je voordeel mee.

1. Ik heb het echt veel te druk op mijn werk. Vandaag heb ik zelfs een deadline. (Wanneer je werkloos bent of net een nieuwe baan hebt is deze ook prima te gebruiken.)

2. Mijn maandelijkse periode is net begonnen. (Of: mijn maandelijkse periode zit eraan te komen. Dan spreek je deels nog wel de waarheid. Tenzij je in verwachting bent natuurlijk.)

3. Ik heb voor morgen al een sportles ingepland. (Moet je er wel voor zorgen dat je geen vrienden toevoegt op je sport-app, want dan kunnen zij precies zien welke lessen je volgt.)

4. Ik heb de laatste tijd weer heel veel last van mijn knieblessure. (Vier jaar geleden heb ik een scooterongeluk gehad en mijn knie verdraaid. Inmiddels ben ik allang hersteld. Toch zet ik de manke knie nog best vaak in, ook tijdens sportlessen waarbij ik moet springen.)

5.  Ik heb nog te veel spierpijn van de vorige keer. (Maanden geleden om precies te zijn.)

6. Ik heb vandaag al een gigantisch stuk met Sjaan (mijn hond) gelopen.

7.  Ik ben zo ontzettend brak.

8. Ik heb thuis al een home work-out gedaan.

9.  Ik ben blij met hoe ik eruit zie en ik voel me goed genoeg zo. (Deze gebruik ik absoluut niet zelf maar ik vond het best een goeie.)

10. High Intensity Interval Training is gewoon veel te heftig voor mij. Ik sterf altijd tijdens de HIIT lessen bij Saints & Stars. (Niet echt gelogen eigenlijk.)

11. Ik vind yoga gewoon te saai.

12. Ik vind pilates net iets te langzaam.

13. Ik heb vannacht heel erge ruzie gehad met mijn vriend. (Geen idee waarom ik deze zo vaak inzet als het gaat om sporten. Mensen kijken er in ieder geval nooit van op. Ik weet niet precies wat dit zegt over mijn relatie.)

14. Ik heb vandaag supergezond gegeten. (Deze gebruik ik vaak tegenover mezelf.)

15. Ik vind de instructeur van die sportles echt belachelijk slecht. Zij/hij geeft totaal geen duidelijke uitleg. (Een beetje een gevalletje van je docent de schuld geven wanneer je vroeger een onvoldoende haalde.)