category image

Chocolade eten in je zwangerschap zorgt voor een slimmer kind

Van die nieuwtjes waarvan je al jaren vurig hoopte dat ze waar zullen zijn. En laten wij nou nét deze parel hebben gevonden. Chocolade eten is hartstikke goed voor je, zéker als je zwanger bent.

Want chocolade eten tijdens je zwangerschap zorgt voor een slimmer én zelfs gezonder kind. Kijk eens aan. En als de wetenschap het zegt…

Snacken maar
Misschien moet je er niet aan denken vanwege je morning-misselijkheid, maar als je zwanger bent is chocolade eten een héél goed plan, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Een Canadees onderzoeksteam heeft aangetoond dat chocolade een aantal stoffen bevat die belangrijk zijn tijdens de zwangerschap. En dat zit met name in de donkere, pure cacao: daar zitten antioxidanten in waardoor simpel gezegd je cellen niet verouderen. Fijn voor mama dus. Ook hebben die stofjes in chocolade een positieve invloed op de bloedcirculatie in de placenta. De placenta is zoals je weet ontzettend belangrijk voor je ongeboren baby: die voedt je kind en beschermt het tegen alle kwade stoffen van buitenaf. En – dat ook nog – het eten van chocolade verkleint het risico op zwangerschapsvergiftiging.

Bovendien geeft een hap choco je humeur een fijne boost, zoals we allemaal wel weten. Je wordt er gewoon gelukkiger van en dat is altijd goed voor de gezondheid van moeder en kind. En af en toe een klein brokje van je pure reep is dus níet genoeg. Je mag meer. Zwangeren die vijf keer per week chocolade eten lopen 40 procent minder kans om ziek te worden, stellen experts. Experts die wij overigens nu ontzettend leuk vinden.

Blije baby
Vijf keer per week klinkt goddelijk. Maar het is niet eens alles. Ander wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat moeders die elke dag chocolade eten blijere baby’s krijgen, die dus meer lachen en minder huilen. Als een kind zes maanden oud is, merken wetenschappers verschil tussen groepen kinderen die moeders hadden die tijdens de zwangerschap veel chocolade aten en kinderen wiens moeders dat niet deden. Nou, need we say more? Welke zwangere vriendin móet dit weten? Precies: dit willen alle moeders weten.

Bron: Made for mums