Het is een heel slecht idee om alcohol voor het weekend te bewaren

Zelf roep ik het maar wat vaak in het rond dat ik doordeweeks niet drink of zo min mogelijk, want daar blijf je zo lekker helder van. Maar als de vrijmibo in zicht is, dan ben ik de eerste die de kurk van de fles trekt. Is dat eigenlijk wel een goed idee, die alcohol bewaren voor het weekend? Nee, zeggen verslavingsprofessoren.

Ik ben niet alleen, want er zijn genoeg types die tijdens kantoordagen niet drinken (en uren gelukkig) en in het weekend all the way gaan. Flesje wit bij de lunch, rood bij de haard, een Aperol om de overgang van middag naar avond te markeren en zei er iemand champagneontbijt? Die vrije dagen zijn een soort startschot om alcohol te consumeren, alleen dat is helemaal niet zo’n strak plan.

Op werkdagen niet drinken en je in het weekend vergrijpen aan de eerste beste fles is net zo slecht of misschien nog wel slechter voor je gezondheid. Zeker als je het op een bingen zet, dat is simpel gezegd zoveel mogelijk alcoholhoudende drank naar binnen gieten in een zo’n kort mogelijke tijd. Denk maar even aan het Lloret of Salou van vroeger, zoiets.

Beide scenario’s brengen trouwens problemen met zich mee. Het elke dag drinken geeft je lichaam geen tijd om alcohol af te breken. Hoe lekker alcohol ook smaakt, uiteindelijk heeft het toch een giftig iets in zich wat weer uit je lichaam moet. Maar in één of twee dagen grote hoeveelheden tot je nemen veroorzaakt zelfs meer problemen. En dan vooral één indrukwekkend probleem: hoe meer alcohol in kortere tijd, hoe groter de kans iemand loopt om te overlijden aan een alcoholgerelateerde oorzaak. Dat is wat je noemt geen kleinigheidje.

Hoe het zit? Door in korte tijd een sixpack droge witte wijn te slempen zet je zo’n druk op je lichaam dat je een grotere kans loopt om te bezwijken. Het gaat hier niet alleen om nieren of het hart, maar zelfs om je hersenen. Je hersenen? Zeker, want die gaten in je geheugen de dag daarna zijn een signaal dat je schade hebt toegebracht aan je boze bolletje. Alcohol is ook slecht voor het lekker slapen en slecht slapen is op termijn ook foute boel.

Tegen de wetenschap is natuurlijk niks in te brengen, dus af en toe één doordeweeks wijntje in plaats van liters in het weekend is nog niet zo’n gek idee.

Bron: The Sydney Morning Herald