Van deze seksstandjes ga je lekkerder slapen

Soms moet je gewoon even goed van bil gaan voordat je gaat tukken. Ja, we weten het: we zijn allemaal moe, en we liggen allemaal zo goddelijk lekker in dat bed na een lange dag.

Toch trek je maar even je stoutste lingerie aan en scheer je je benen, want hop: seks is even nodig. En meer seks ook. Je gaat er namelijk lekkerder van slapen, zeggen onderzoekers. En nu is bewezen om welke standjes dat precies gaat.

Doggy style
Van een beetje spannend wippen in doggy style zou je het lekkerst in slaap vallen, zeggen experts. Het bleek dat 43 procent van de deelnemers meer REM-slaap had na een vrijpartij in deze positie. En die REM-slaap wil je: dat is je diepste slaap, én de slaap waarin je veel droomt. Je lijf en mind komen dan echt tot rust en je verwerkt zo alles wat je in de dag meemaakt optimaal.

Lotus
Een iets minder bekend standje maar net zo goed voor je slaapkwaliteit. Ook bij de ‘de lotus’ bleek de remslaap voor 39 procent van de deelnemers toe te nemen. Het werkt eigenlijk vrij simpel. Meestal gaat de man in een kleermakerszit zitten, met de piemel uiteraard stijf in de lucht. Jij gaat daar op zitten en bewegen, met jullie gezichten naar elkaar toe. Je voelt je erg intiem zo samen en juist dat zorgt na afloop voor rust in je lijf. Je kunt zo lekker nagenieten in een fijne droom.

Adelaar
Als derde bleek ‘de adelaar’ 35 procent van de deelnemers meer REM-slaap op te leveren. Dat is eigenlijk het missionarisstandje, maar degene die onder ligt spreidt de benen veel wijder dan normaal. Als in: zo wijd als je kunt en zelfs een beetje om degene on top heen slaan. Zodat je elkaar goed voelt, van alle kanten. Pak je daarna lekker je acht uur diepe slaap: wel zo satisfying na een goede wip, toch?

Eerlijk is eerlijk: je slaapt bijna altijd lekkerder als je eerst even hebt geketst. Dus laat die suffe pyjama maar in de kast en maak er vanavond eerst nog even werk van. Je krijgt er geen spijt van.