Zo lang moet een sabbatical minimaal duren voordat het nut heeft

Het is niet zo dat ik de deur een jaar achter me dicht trek (al sluit ik niet uit dat ik dit een keer echt doe), maar ik ga net wat langer weg dan de toegestane en gangbare drie weken schoolvakantie. Dat zorgt voor onrust. Niet bij mezelf trouwens, het is vooral onrust in mijn omgeving.

Mensen worden onrustig als ik ‘twee maanden weg’ zeg, mensen worden onrustig als ik vertel op aangepaste tijden te werken en mensen worden al helemaal onrustig als ik vertel dat mijn vriend een soort minisabbatical neemt. Het geestige is dat dit trouwens bijna nooit zakelijke contacten zijn waar ik mee te schaften heb, de onrust zit ‘m in vrienden en familie. Terwijl ertussenuit gaan of een sabbatical nemen juist heel goed voor je is, aldus de werkgelukcoach.

Zelf klap ik mijn laptop wel open onder de Griekse zon. Op locatie werken noem ik dat, want ik vind mezelf niet echt een doorsnee digital nomad (als die al bestaan). Maar ook ik speel met de gedachte om gewoon eens een sabbatical te nemen. Drie maanden niksen (wat heel goed voor je schijnt te zijn) en reizen. Een soort tussenpensioen, want eerlijk: wij millennials moeten toch de rest van ons leven blijven werken. Al vind ik het nog best eng om echt te doen, want stel je voor dat ik weer aan het werk ga en niemand me inhuurt? Een heel normale angst, zeggen sabbaticalexperts. Maar toch schijnt het juist daarom nuttig te zijn, zodat je niet vastroest in gewoontes en inzichten.

Een sabbatical schijnt pas te werken als je minimaal een maand afstand neemt van je werk, maar dan moet je wel al het contact verbreken. Stiekem je mail checken op de wifi van de bakker om de hoek is uit den boze en helpt elke vorm van zen zijn om zeep. Door letterlijk afstand te nemen van je werkomgeving krijg je allerlei inzichten en oplossingen die je niet hebt als je ergens middenin zit. Het is een nogal drastische manier van reflecteren op je werk, op je leven en op wat je wil. Dat lukt vaak pas als je de afstand tot de situatie letterlijk groter maakt.

Wat je vooral wel moet houden als je er voor een maand of langer tussenuit piept? Structuur in je dag. Het heeft geen zin om alles overboord te gooien, want dat maakt het alleen maar lastiger als je weer aan de bak moet. Wel gewoon je wekker zetten dus.

Bron: MT/Sprout