Science says: van enge films kijken val je af

Ben jij soms ook zó ongemotiveerd als het aankomt op sporten? Dat gaat bij mij altijd een beetje in fases. Soms sta ik met liefde vroeg op om een lesje te volgen en een maand later kan ik het me niet voorstellen dat ik óóit nog die bank af ga komen. Ik heb nu een onderzoekje gevonden dat het goed praat dat ik op die bank blijf, want horrorfilms kijken is heel goed voor de lijn.

Whut? Dat zou mij echt heel prima uitkomen, want ik hou wel van een goede thriller of horrorfilm. Hoe bloederiger, hoe beter. En als ik er dan ook nog eens van afval ben ik hélemaal blij. En ja, het is echt zo.

De University of Westminster deed hier onderzoek naar en kwam tot de volgende conclusie: een enge film kijken van 90 minuten zorgt ervoor dat je tot wel 113 calorieën verbrandt. Dat is evenveel als een halfuurtje wandelen. Dat verplichte halfuurtje buiten voor je mental health dat iedereen sinds corona erin houdt bijvoorbeeld. Helemaal niet nodig dus, gewoon een doodenge film opzetten.

En dan vooral films die regelmatig ‘jump-scares’ hebben: van die momentjes dat je onwijs schrikt. Die zorgen er namelijk voor dat je hartslag omhoog gaat en je meer calorieën verbrandt. Grappig: het onderzoek werd gedaan met tien enge films als test, en het verschil is nog best wel groot. Benieuwd met welke film je de allermeeste calorieën verbrandt? Check hier de top 10.

1. The Shining: 184 calorieën
2. Jaws: 161 calorieën
3. The Exorcist: 158 calorieën
4. Alien: 152 calorieën
5. Saw: 133 calorieën
6. A Nightmare on Elm Street: 118 calorieën
7. Paranormal Activity: 111 calorieën
8. The Blair Witch Project: 105 calorieën
9. The Texas Chain Saw Massacre: 107 calorieën
10. [Rec]: 101 calorieën

Bron: The Guardian